大侑DIET-U官方網站 > 食尚廚坊 > 燉湯 > 人蔘干貝雞湯
BUYDEEM-北鼎-多功能蒸燉鍋-燉鍋-陳月卿-養生達人-食譜--免開火-免顧火-助孕湯-優格-千層白菜鍋-鍋物-火鍋-豬肉-雞肉-人蔘-雞湯

人蔘干貝雞湯#低脂 #必需胺基酸 #補氣 #提升免疫力

食材

使用機器：

北鼎蒸燉鍋

 

  1. 全雞       1隻(約2斤)
  2. 人蔘雞湯包 1包
  3. 紅棗 8顆
  4. 干貝     6-8顆
  5. 枸杞   10g
  6. 好水 約c.~1000c.c

做法

將上述所有食材置入大燉盅中，蓋上上蓋，再將大燉盅置入蒸燉鍋中，使用燉的功能，設定時間1.5小時即完成。

營養小知識

人參補氣、提升免疫力。雞肉及干貝富含支鏈胺基酸，有助肌肉合成，且脂肪含量低，冬天進補，補身不補重。

向上滑動