土耳其雞肉蔬菜燉盤豐富的根莖類與櫛瓜帶來滿滿的膳食纖維與自然鮮甜，搭配低脂高蛋白的雞胸肉，佐以番茄的微酸與百里香的獨特香氣。
一鍋到底的作法省時省力，非常適合忙碌的平日晚餐或是作為隔天的健康便當

使用機器：BUYDEEM蒸燉鍋

食材：

1. 雞胸肉 150公克(切塊)
2. 洋蔥 半顆(切丁)
3. 節瓜 一條(切丁)
4. 紅蘿蔔 半條(切丁)
5. 馬鈴薯 一小顆(切丁)
6. 番茄醬 1大湯匙
7. 好水 150cc
8. 鹽巴，黑胡椒粉，百里香葉 適量