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百香果梅漬蕃茄

使用機器:

北鼎粉漾壺

  1. 小番茄-500克
  2. 百香果-3顆
  3. 紹興梅-6顆
  4. 甘草片-2片

調味料

  1. 好市多萬能醋1.5米杯(可自行挑選自己喜歡口味的醋)水果醋都行。
  2. 冰糖4大匙60克
  1. 小番茄橘寶浸泡洗淨 稍做十字劃開 倒入粉漾壺川燙 50秒 而後撈起放入冰水中浸泡5分鐘撥開外皮 。
  2. 萬用壺加入萬能醋及冰糖 甘草片 紹興梅 百香果加熱無需煮開 加撥開後的小番茄放入調製好的醬汁 送入冰箱 4個鐘頭即可享用。
熱量 221大卡
蛋白質 7公克
脂肪 4公克
碳水化合物 50公克
34公克
膳食纖維 11公克
51毫克

份量說明:可2~3人分食。

小番茄的酸甜和百香果的濃郁熱帶風味完美結合,含有豐富的維生素C、礦物質、膳食纖維及豐富的酵素,有助於幫助消化及調整腸道機能,非常適合夏季食用。

  • 食譜來源:Br4-黃意文
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