翡翠綠拿鐵這款綠拿鐵清新順口，帶有鳳梨的果香與香草優格的柔和甜味，融合菠菜與西洋芹，清爽又營養，是輕盈的一天起點首選
- 依序將所有食材放入 Vitamix 容杯中，蓋上杯蓋。
- 啟動果昔模式，或從最低速迅速調到最高速，攪打約 40–50 秒，使用攪拌棒協助將食材推向刀片。打至順口滑順即可享用！
| 熱量 | 265大卡 |
| 蛋白質 | 5公克 |
| 脂肪 | 4公克 |
| 碳水化合物 | 60公克 |
| 糖 | 45公克 |
| 膳食纖維 | 6公克 |
| 鈉 | 108毫克 |
份量說明：可3人分食
- 低脂優格減少了脂肪含量，好菌促進腸道蠕動
- 鳳梨含有蛋白質分解酵素，更是有助於蛋白質食物的消化吸收
- 西洋芹和菠菜都含有豐富的膳食纖維及鉀，促進新陳代謝
這道飲品不僅清爽、健康且富含多種營養素。
- 食譜來源:Vitamix
