-
莓果高蛋白奶昔
- 2025-12-08
- Posted by: shiny-li
- Category:
無迴響
跟著多慧
一起變漂亮 -
好蘋可可燕麥糕
- 2025-12-08
- Posted by: shiny-li
- Category:
高纖低糖
養身有感 -
控糖燕麥綠拿鐵
- 2025-12-04
- Posted by: sarah-dai
- Category:
這杯由 羽衣甘藍＋燕麥＋奇異果＋亞麻仁籽＋大豆胜肽 組成的綠拿鐵，營養師都大推，對血糖管理也特別友善。
-
蘋果肉桂燕麥昔
- 2025-11-28
- Posted by: sarah-dai
- Category:
這杯飲品兼具「節慶感」與「控糖機能」，高纖低GI及植物蛋白的組合幫助血糖平穩，也能延長飽足時間，非常適合早晨或餐間飲用。
-
高鈣高蛋白南瓜濃湯
- 2025-10-31
- Posted by: sarah-dai
- Category:
這碗高鈣高蛋白南瓜濃湯用Vitamix就能快速製作，再畫上蜘蛛網就能當萬聖節料理囉！
-
超級英雄能量綠拿鐵(蝙蝠俠綠拿鐵)
- 2025-10-30
- Posted by: sarah-dai
- Category:
這杯超級英雄能量飲，名字十分有趣，也能讓小朋友更願意入口喔~快製作一杯並換上自己喜愛的超級英雄吧！
-
酸辣醬拌蝦蔬
- 2025-10-22
- Posted by: shiny-li
- Category:
清爽開胃
健康低卡超欠拌 -
鳳梨薄荷解膩綠拿鐵
- 2025-10-01
- Posted by: sarah-dai
- Category:
這杯解膩綠拿鐵，非常適合在節慶大餐後，幫助腸胃舒緩、排解油膩感。
-
台南肉粿
- 2025-09-30
- Posted by: shiny-li
- Category:
香菇油蔥爆香！
蒸30分鐘濃濃家鄉味 -
逆齡多酚綠拿鐵
- 2025-09-26
- Posted by: sarah-dai
- Category:
營養師特調的逆齡綠拿鐵，富含抗氧化物與蛋白質，幫助維持代謝，預防身材走樣。