蘋果養顏茶#女明星同款 #養顏美容 #補氣血 #護眼食材 份量:約 2–3 人份 使用機器:北鼎多功能粉漾壺 食材: 蘋果一顆(帶皮切片) 紅棗 5~6 顆 (可劃一刀或輕拍壓扁) 黃耆2~3 片 枸杞 一小把 桂圓 3~5 顆 (可加可不加) 好水 1200 ml 做法 將食材全放入北鼎粉漾壺內,使用「花果茶模式」,燉煮10 分鐘,即完成。 影片教學 點我看影片 營養小知識 蘋果:補水+抗氧化,讓皮膚更亮 紅棗:維生素C比蘋果高 20~30 倍 桂圓:補氣血、暖宮暖身 枸杞:眼睛的維他命補給站 黃耆:提升免疫力的小補帖 這杯完全不需要加糖,紅棗+蘋果+桂圓天然甜到剛剛好。 營養分析 食譜出處 香菇玉米雞蓉湯 previous