動靜皆宜的健康達人

喜愛運動，也曾參加過國內各項運動賽事(鐵人三項、單車挑戰賽、馬拉松)，在練習期間深刻瞭解到運動的過程中，保有良好及正確的飲食習慣是相當重要的；成為大侑講師後，也致力於研究各項食材的營養，透過課程中分享輕鬆、營養又美味的料理，讓學員們在家裡就可以輕鬆自製營養又美味的料理，讓更多人都能往健康的行列邁進。