【百貨食尚健康料理】莓果護眼美顏綠拿鐵、綠椰G肉丸、暖心愛妻湯 料理新手 安心上手~
- 2019-10-09
- Posted by: sarah-dai
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9月百貨食尚料理課：莓果護眼美顏綠拿鐵、綠椰G肉丸、暖心愛妻湯 等料理，一起來做做看！
【腹仇者聯盟-阿爸的瘦小腹任務 10天減了5公斤！成功！】3位挑戰者真實心得公開
- 2019-08-27
- Posted by: sarah-dai
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夏天溫度高，時常沒有食欲，想要吃得輕鬆又輕盈，一起來看看夏季一日美顏輕食菜單吧~
【30秒自製白木耳酪梨保濕面膜】保濕度更勝市售面膜！ // Vitamix S30調理機
- 2019-07-30
- Posted by: sarah-dai
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自製保濕面膜，不僅更天然、安心，保濕度還比市售面膜好呢~
【炎炎夏日輕食II】自己做更安心 芒果冰淇淋、白玉西瓜露(百貨食尚健康料理課)
- 2019-07-25
- Posted by: sarah-dai
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百貨料理分享會會教大家各種料理，窈窕、健康又美味，一起來看看吧~
【夏季一日美顏輕食菜單 】輕盈一夏~
- 2019-07-07
- Posted by: sarah-dai
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夏天溫度高，時常沒有食欲，想要吃得輕鬆又輕盈，一起來看看夏季一日美顏輕食菜單吧~
【炎炎夏日輕食】 愛玉、饅頭輕鬆做 一機多用！(百貨食尚健康料理課)
- 2019-05-27
- Posted by: sarah-dai
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百貨料理分享會會教大家各種料理，窈窕、健康又美味，一起來看看吧~
【女神的產後腰瘦菜單】四道料理 養成不易胖體質
- 2019-04-25
- Posted by: sarah-dai
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夏天快到了，趕緊吃出窈窕身材，夏天短袖短褲不害羞囉！
腰瘦可愛的程涵宇營養師?保養秘訣大公開!
- 2018-12-22
- Posted by: sarah-dai
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年紀越大膠原蛋白會不斷的流失，要很注意平常的飲食還有運動。
特別是生了隻孩子後，沒有好好保養的話看起來瞬間就老了好多歲…