Vitamix-A2500i-A3500i-超跑級調理機-Ascent-陳月卿-養生達人-綠拿鐵-熱飲

熱飲綠拿鐵

使用機器:

Vitamix 調理機

  1. 綠花椰菜(熟) 300g
  2. 洋蔥(熟) 40g
  3. 茭白筍(熟) 120g
  4. 水梨 200g
  5. 老薑 2g
  6. 綜合堅果 3大匙(約20g)
  7. 大豆胜肽 3大匙(約15g)
  8. 黑胡椒粒 少許
  9. 鹽 1/2茶匙(或依個人口感)
  10. 熱開水 約600CC
  1. 將青菜用好水清洗,放入已煮滾的開水中,汆燙30秒撈起,請備用。
  2. 將所有食材依序置入Vitamix調理機容杯,高速調理40-50秒,即可完成囉。
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