大侑DIET-U官方網站 > 食尚廚坊 > 素食料理 > 燕麥奶
Vitamix調理機-A2500i-A3500i-超跑級調理機-陳月卿-養生達人-食譜--綠色食譜-綠色飲食-永續飲食-燕麥奶-植物奶-乳糖不耐症

燕麥奶

食材

  1. 燕麥粒  90 g (½ 杯) (浸泡 4 小時，沖洗並瀝乾)
  2. 好水 1200ml (6 杯)

做法

  1. 將燕麥和水放入 Vitamix 容杯內並蓋緊杯蓋。
  2. 以最低速啟動調理機，然後再快速增加到最高速。攪拌 30 到 45 秒。取出並用細篩網過濾。
向上滑動