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  • 自製免揉披薩

    • 2018-03-07
    • 標籤名稱： 素食料理
    巧達濃湯
    中粉過篩和其他食材一起拌勻，蓋上保鮮膜放室溫膨脹二倍...
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  • 純素蓬蓬蘋果鬆餅

    • 2019-06-23
    • 標籤名稱： 素食料理
    巧達濃湯
    食材零浪費，口感不佳的蘋果也能變身為可口的鬆餅，素食者也能食用的低熱量甜點，簡單易做。
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  • 玫瑰紅棗桂圓小米粥

    • 2019-11-07
    • 標籤名稱： 素食料理
    巧達濃湯
    初秋時節餘夏濕熱未散，易造成腸胃功能障礙，熱粥護胃補氣，適合秋冬食用。小米、桂圓、紅棗、玫瑰，有益於健脾胃、補氣血，一起煮成美味的粥品，秋冬食補輕鬆搞定！
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  • 黑芝麻糊

    • 2020-02-10
    • 標籤名稱： 素食料理
    巧達濃湯
    黑芝麻營養豐富，做成芝麻糊可當元宵湯圓的湯底，也可製作成黑芝麻豆漿，健康又好喝！
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  • 養生芝麻豆腐

    • 2020-03-05
    • 標籤名稱： 素食料理
    巧達濃湯
    黑白芝麻可養顏美容、預防骨質疏鬆、防癌、抗老，做成豆腐好吃又健康！簡單好做，一定要試試看！
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  • 酪梨莎莎醬

    • 2020-06-11
    • 標籤名稱： 素食料理
    巧達濃湯
    夏季清爽的酪梨莎莎醬，結合了酪梨及莎莎醬，富含營養又開胃！
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  • 繽紛果凍粽

    • 2020-06-18
    • 標籤名稱： 素食料理
    巧達濃湯
    端午節吃粽子害怕變胖嗎? 不彷試試熱量低又清爽的果凍粽，不僅美觀、健康也很好吃喔！
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  • 減脂綠拿鐵

    • 2020-06-23
    • 標籤名稱： 素食料理
    巧達濃湯
    減脂綠拿鐵是小學老師精心調配的，可以幫助排便、去油，讓腸胃乾淨溜溜！
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  • 初戀果粒多多

    • 2020-07-21
    • 標籤名稱： 素食料理
    巧達濃湯
    Vita Codes初戀果粒茶製成冷泡茶，加入多多，別有一番風味唷~
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  • 初戀果粒氣泡飲

    • 2020-07-21
    • 標籤名稱： 素食料理
    巧達濃湯
    Vita Codes初戀果粒茶不僅能喝熱的，還能製成冷泡茶，加入氣泡水或雪碧，清涼一夏~
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  • 檸檬優酪乳冰沙

    • 2020-07-31
    • 標籤名稱： 素食料理
    巧達濃湯
    檸檬結合優酪乳和蜂蜜，酸酸甜甜帶有可爾必思的味道，是大人小孩都適合的夏天解暑食譜
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  • 手作莎莎塔

    • 2020-08-24
    • 標籤名稱： 素食料理
    巧達濃湯
    炎炎夏日沒胃口，將莎莎醬做成莎莎塔，開胃好吃又健康！塔皮帶有嚼勁而不硬
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  • 咖哩優格醬

    • 2020-08-27
    • 標籤名稱： 素食料理
    巧達濃湯
    夏天食慾不加，就用蔬果棒沾咖哩醬吃吧！清爽又健康，全家大小都愛！
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  • 美鳳綠拿鐵

    • 2020-09-03
    • 標籤名稱： 素食料理
    巧達濃湯
    美鳳綠拿鐵，加入蘋果及鳳梨，可以幫助消化、去油，預防青春痘及老人斑，好處多多!
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  • 火龍果香蕉優格

    • 2020-09-17
    • 標籤名稱： 素食料理
    巧達濃湯
    美鳳綠拿鐵，加入蘋果及鳳梨，可以幫助消化、去油，預防青春痘及老人斑，好處多多!
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  • 杏仁奶

    • 2020-10-14
    • 標籤名稱： 素食料理
    巧達濃湯
    使用Vitamix將美國甜杏仁製作成濃郁好喝的杏仁奶，還可以製作成多種美味料理喔！
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  • 植物奶蔬食燉飯

    • 2020-10-14
    • 標籤名稱： 素食料理
    巧達濃湯
    將製作好的杏仁奶，做成美味的蔬食燉飯~今天就來吃這道吧！
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  • 豆漿火鍋

    • 2020-10-22
    • 標籤名稱： 素食料理
    巧達濃湯
    冷冷的天來一鍋健康低脂的豆漿鍋 暖胃不負擔! 減脂增肌都很適合
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  • 山藥銀耳燕麥粥

    • 2020-10-29
    • 標籤名稱： 素食料理
    巧達濃湯
    健脾補益、幫助消化的山藥，搭配白木耳及燕麥，再用Vitamix打製，一碗熱騰騰的燕麥粥就出爐囉！
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  • 抗衰老綠拿鐵

    • 2020-11-09
    • 標籤名稱： 素食料理
    巧達濃湯
    眾多公眾人物愛喝的綠拿鐵， 是瘦身助排毒的健康飲品 簡單食材 綿密好喝
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  • 酪梨黑豆濃湯

    • 2020-11-24
    • 標籤名稱： 素食料理
    巧達濃湯
    一道蛋白質滿滿的冷湯，熱熱喝也美味 撒上香草調味料將風味更將提升 很適合做為早午餐或是聚會用餐點
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  • 香椿醬

    • 2021-03-16
    • 標籤名稱： 素食料理
    巧達濃湯
    春天就要吃香椿！特殊的香氣可促進食慾、抗發炎、防感冒，打成醬伴著麵一起吃！
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  • 牛蒡濃湯

    • 2021-04-07
    • 標籤名稱： 素食料理
    巧達濃湯
    使用牛蒡來做濃湯，味道清甜好喝，加上另外兩樣食材，可防便祕 、防三高及護眼唷！
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  • 杏仁奶(椰棗版)

    • 2021-04-09
    • 標籤名稱： 素食料理
    巧達濃湯
    自己動手做熱量最低的植物奶 杏仁奶有豐富的礦物質及維生素D、E
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  • 黑豆紫薯奶漿

    • 2021-04-21
    • 標籤名稱： 素食料理
    巧達濃湯
    想補腎、保護呼吸道、防便祕或抗癌嗎? 使用黑豆+紫薯的組合，讓健康飲食變得更美味！一杯黑豆穀漿完美上桌。
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  • 高質感粉嫩莓果昔

    • 2021-04-22
    • 標籤名稱： 素食料理
    巧達濃湯
    女性最適合喝的高質感粉嫩莓果昔，一杯就能喝進滿滿抗老、養顏美容的健康保養品！天然的食材最安心！
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  • 花生醬香莓果昔

    • 2021-05-04
    • 標籤名稱： 素食料理
    巧達濃湯
    加入花生醬的果昔，搭配香蕉及覆盆莓，微酸微甜，恰恰好的口感，你一定要試試看！
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  • 卡布奇諾冰沙

    • 2021-06-18
    • 標籤名稱： 素食料理
    巧達濃湯
    成熟大人風味冰沙「卡布奇諾冰沙」，一道冰品看透人生，趕緊做來吃！
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  • 酪梨果昔碗

    • 2021-07-06
    • 標籤名稱： 素食料理
    巧達濃湯
    在果昔上另外淋上蔓越莓醬 撒上燕麥或堅果增加口感 整體層次感更上一層樓
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  • 綜合綠拿鐵

    • 2021-08-18
    • 標籤名稱： 素食料理
    巧達濃湯
    這道是加入花椰菜的綜合綠拿鐵，含有西洋梨的清爽口感及酪梨的綿密，一起品嘗新滋味！
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  • 紅酒蕈菇飯

    • 2021-08-20
    • 標籤名稱： 素食料理
    巧達濃湯
    蔬食燉飯也可以很美味 吃起來更健康 喜歡吃菇類的你千萬別錯過
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  • 芭樂梅梅

    • 2021-08-24
    • 標籤名稱： 素食料理
    巧達濃湯
    酸甜的好滋味 冰涼的好風味 一杯接著一杯
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  • 酪梨鳳梨綠拿鐵

    • 2021-09-22
    • 標籤名稱： 素食料理
    巧達濃湯
    補充蛋白質及膳食纖維 菠菜含葉酸可以幫助身體代謝 維生素K也非常豐富喔~
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  • 女神香料綠拿鐵

    • 2021-10-06
    • 標籤名稱： 素食料理
    巧達濃湯
    防癌、抗癌 飲食也很重用 食用當令的蔬果，攝取當令的營養素~ 喝入一杯滿滿的健康
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  • 秋涼補氣燉梨飲

    • 2021-10-20
    • 標籤名稱： 素食料理
    巧達濃湯
    秋涼喝杯潤肺止咳的養生飲品 生津潤燥
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  • 地瓜腰果果昔碗

    • 2021-10-20
    • 標籤名稱： 素食料理
    巧達濃湯
    營養滿滿的果昔碗 可以另外加入切碎的腰果及水果 增加整體的風味及口感
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  • 奇亞籽黑芝麻布丁

    • 2021-10-27
    • 標籤名稱： 素食料理
    巧達濃湯
    利用簡單的食材 好的機器 輕易的製作符合節慶又健康好吃的點心
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  • 甜菜根番茄濃湯

    • 2021-11-04
    • 標籤名稱： 素食料理
    巧達濃湯
    防癌又美顏的甜菜根番茄濃湯，帶有孜然的煙熏味，是一道特別的湯品，很值得嚐嚐！ 只需90秒完成。
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  • 蔬食杏仁奶油醬(純素)

    • 2021-11-04
    • 標籤名稱： 素食料理
    巧達濃湯
    純蔬食的杏仁奶油醬非常適合搭配馬鈴薯、花椰菜，蔬食愛好者一定要試試看。
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  • 墨西哥綠番茄辣醬

    • 2021-11-04
    • 標籤名稱： 素食料理
    巧達濃湯
    由番茄、蔥和墨西哥辣椒製成，這款正宗的墨西哥莎莎醬風味極佳。用它來製作辣醬玉米餅餡，或與玉米片一起食用都很讚！
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  • 純素肉汁(感恩節料理)

    • 2021-11-24
    • 標籤名稱： 素食料理
    巧達濃湯
    感恩節就來製作純素肉汁，淋在使用菇類製作的料理上享用吧！
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  • 聖誕熱紅酒濃豆乳奶酪(Vegan)

    • 2021-11-25
    • 標籤名稱： 素食料理
    巧達濃湯
    Vegan甜點達人曹思蓓的聖誕紅酒奶酪，製作簡單又好吃，聖誕節好應景！
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  • 抗氧活顏精力湯

    • 2021-11-26
    • 標籤名稱： 素食料理
    巧達濃湯
    喝一杯抗氧活顏精力湯 養顏美容
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  • 草莓香蕉燕麥果昔

    • 2021-11-29
    • 標籤名稱： 素食料理
    巧達濃湯
    草莓所含的維生素C是蘋果的7-10倍! 打一杯草莓燕麥果昔 喝入健康的蛋白質及營養
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  • 紅薯布朗尼(Vegan)

    • 2021-11-30
    • 標籤名稱： 素食料理
    巧達濃湯
    全素巧克力布朗尼這樣做 超簡單又好吃! 紅薯的加入使整體的香味更為特別~
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  • 鷹嘴豆蘑菇漢堡(Vegan)

    • 2021-12-07
    • 標籤名稱： 素食料理
    巧達濃湯
    營養又味道十足 素食者也可以大口享用
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  • 免烤抹茶芝麻生奇思旦糕(Vegan)

    • 2021-12-09
    • 標籤名稱： 素食料理
    巧達濃湯
    Vegan甜點達人曹思蓓的免烤抹茶芝麻生奇思旦糕 精緻外觀，顏值與美味都兼具
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  • 胡蘿蔔生薑汁

    • 2021-12-14
    • 標籤名稱： 素食料理
    巧達濃湯
    生薑可以保肝，抑制腫瘤細胞 也有助於改善體寒流涕喔~
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  • 肉桂捲

    • 2021-12-27
    • 標籤名稱： 素食料理
    巧達濃湯
    肉桂捲輕鬆製作 外酥內鬆 美味無法擋
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  • 自製蘋果格蘭諾拉麥片

    • 2022-01-03
    • 標籤名稱： 素食料理
    巧達濃湯
    一日之計在於晨! 來份健康早餐
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  • 花生醬

    • 2022-01-05
    • 標籤名稱： 素食料理
    巧達濃湯
    自製花生醬超簡單，香濃又健康，只要擁有一台Vitamix，各種醬量都難不倒！
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  • 臘八粥

    • 2022-01-06
    • 標籤名稱： 素食料理
    巧達濃湯
    免泡就能熬煮臘八粥，使用Vitaway好水讓甜粥煮得更香、更入味！
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  • 雙糕潤

    • 2022-01-07
    • 標籤名稱： 素食料理
    巧達濃湯
    想吃雙糕潤不用再跑東港!! 自己在家就可以製作Q彈好吃的雙糕潤
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  • 薑黃優格鳳梨酥

    • 2022-01-14
    • 標籤名稱： 素食料理
    巧達濃湯
    在餅皮中加入薑黃及優格 讓鳳梨酥吃起來更佳健康不膩口 自製一些當伴手禮吧!
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  • 黃瓜薯泥捲佐百搭涼拌醬

    • 2022-01-17
    • 標籤名稱： 素食料理
    巧達濃湯
    年菜來點開胃的涼菜小點 清爽少油又美味!
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