
窈窕助孕湯
將山楂、陳皮、黃茋、薏仁、無花果乾及黃豆洗淨備用,王米切適量大小。將所有食材放入北鼎粉漾壺中,加入1000CC的水,將旋鈕轉至煲湯鍵後按下開始,待聽到嗶嗶聲及烹煮完成。
熱量 | 906大卡 |
蛋白質 | 62公克 |
脂肪 | 31公克 |
碳水化合物 | 128公克 |
糖 | 10公克 |
膳食纖維 | 39公克 |
鈉 | 27毫克 |
份量說明:可3~4人分食。
- 多囊性卵巢症候群容易造成代謝失調,使身體痰濕重造成體重上升,不易懷孕。山楂和陳皮能能活血化瘀改善脾胃功能;黃耆、薏仁能幫助去濕代謝身體水分;黃豆中的異黃酮可以調節荷爾蒙水平,並且黃豆是攝取植物蛋白質最佳的食材之一。
- 無花果可抗發炎、消水腫、促進消化、抗癌、降血壓。
- 黃玉米香甜可口可讓湯頭美味,含胡蘿蔔素、玉米黃素,增強抵抗力!