蔬食豌豆濃湯食材 使用：Vitamix A3500i調理機 蔬菜高湯(熱)—600ml 冷凍甜豌豆(解凍)—325g 羽衣甘藍—90g 新鮮義大利巴西里葉—5g 洋蔥(去皮)—10g 大蒜(去皮)—1瓣 鹽—1茶匙(可自行調整) 做法 把食材按照清單順序放入Vitamix調理容杯中。啟動調理機從最低速轉至最高速，攪打90秒。 最後可以再加入一些豌豆裝飾。 影片教學營養小知識 菠菜濃湯 previous 蔓越莓抹茶餅乾 next
