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蘑菇扁豆蔬食漢堡

使用機器:

Vitamix 調理機BUYDEEM多功能蒸燉鍋

  1. 洋菇—225g
  2. 黃洋蔥—55g
  3. 大蒜—1瓣
  4. 扁豆(煮熟)—510g
  5. 特級初榨橄欖油—1湯匙
  6. 蛋—1顆
  7. 法式芥末醬—1湯匙
  8. 新鮮迷迭香—1枝
  9. 百里香葉—1茶匙
  10. 伍斯特醬—1茶匙
  11. 鹽(可選)—1茶匙
  12. 麵包粉—50g
  1. 除了麵包粉、橄欖油、一半扁豆之外的其餘食材放入調理容杯用最高速攪打,直到食材均勻混合。
  2. 把攪打好的混合物放入碗裡,加入剩下的扁豆和麵包粉攪拌均勻,放涼30分鐘。在鐵鍋裡加入一湯匙的橄欖油用中火加熱,把攪拌好的混合物取適量放入煎鍋中,稍微用鍋鏟壓平,每面煎2分半-3分鐘,直到呈現金黃色酥脆即可。
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