西芹綠拿鐵#穩定血壓 #促進新陳代謝 #養顏美容

1. 依序將所有食材放入 Vitamix 容杯中，蓋上杯蓋。
2. 啟動果昔模式，或從最低速迅速調到最高速，攪打約 40–50 秒，打至順口滑順即可享用！

份量說明：總量約500c.c.，1人份。

• 西洋芹富含維生素K、維生素C、葉酸和鉀，有助於血壓穩定。
• 小黃瓜含水量高、熱量低，一起食用促進新陳代謝。
• 鳳梨含有鳳梨酵素，幫助消化蛋白質。
• 蘋果含有豐富的果膠及纖維質，促進腸道健康。
• 加入堅果及薑片可中和西洋芹的寒性，溫暖你的胃。