
酸辣醬拌蝦蔬酸辣醬拌蝦蔬!清爽開胃,健康低卡超欠拌
使用機器:Vitamix調理機
食材:
- 鮮蝦 8隻
- 紅椒 1顆
- 黃椒 1顆
- 芹菜 1份
- 蘑菇 15朵
- 紫洋蔥 半顆
- 川燙芹菜 一份
醬料食材:
- 白芝麻粒 2t匙
- 蕃茄 半顆
- 魚露 2t匙
- 醬油 2t匙
- 檸檬汁 5cc
- 原味冰糖 2大匙
- 青龍椒 5支
- 鹽 1/2匙
- 黑胡椒 1t匙
作法:
- 將食材鮮蝦和切片蘑菇置入蒸盤,放入北鼎蒸燉鍋中,使用蒸功能15分鐘,待時間結束後,去蝦殼備用。
- 將紅椒、黃椒、洋蔥洗淨後,切塊狀備用。
- 將醬料食材置入1.4L容杯,蓋緊杯蓋。以轉速#1操作,過程中約40秒,關閉電源。
- 將川燙後芹菜和作法1.及作法2.擺盤,頂端淋上作法3.後,再表面撒上白芝麻粒,即可完成。
- 食譜來源:統一時代 – 張培雯