鳳梨薄荷解膩綠拿鐵#解膩 #助消化食材 使用機器: Vitamix調理機 1~2人份 鳳梨 80g 小蘋果 半顆 菠菜 40g 薄荷葉 些許 檸檬片1片 大豆胜肽1匙 好水 200ml 冰塊 依喜好 做法 將所有食材放入 Vitamix 調理機,打約40~60秒至完全滑順即可。 影片教學營養小知識 鳳梨中的酵素能幫助消化,搭配檸檬的維生素 C 可促進代謝與抗氧化。 薄荷則帶來清涼解膩效果,非常適合在節慶大餐後,幫助腸胃舒緩、排解油膩感。 營養分析 開心果起司捲 previous