黑木耳冬瓜露食材 黑木耳 100g 好水 1000cc 冬瓜塊 一小塊 做法 將黑木耳洗淨後置入Vitamix S30調理機內，瞬轉3~5次切碎(可依喜愛的口感增減順轉次數) 將打好的黑木耳汁倒入北鼎美顏壺內，蓋上蓋子後，按「花果茶鍵」→ 「開始鍵」，待煮10分鐘後嗶嗶聲響起，即完成。 營養 黑木耳，補鈣、補鐵、解便秘還能消除疲勞。 黑木耳的膳食纖維是高麗菜的6倍多，非常高纖，若腸道順了，皮膚自然也會水嫩。 純素蓬蓬蘋果鬆餅 previous 芭樂檸檬汁 next
