Vitamix調理機食譜-紅石榴_粉嫩飲_TNC_S30_大侑

紅石榴粉嫩飲

  • 2杯好水
  • 1杯紅石榴果肉(含籽)
  • 8顆草莓
  • 8片薄荷葉
  • 2匙新鮮檸檬汁
  • 1匙龍舌蘭蜜或楓糖
  • 將2杯好水及1杯紅石榴果肉放進Vitamix容杯中。
  • 開機三步驟,將石榴果汁打勻後關機三步驟。
  • 打開杯蓋,放進草莓、薄荷葉、檸檬汁以及龍舌蘭蜜(或楓糖)放進容杯中,轉速到5打勻。
  • 裝杯後加上紅石榴果肉和幾片薄荷葉點綴,即完成。
  • 紅石榴的營養非常高,具有兩大抗氧化成分「石榴多酚」 和「花青素」,抗氧化效果是綠茶跟紅酒的三倍。
  • 石榴的許多營養都在石榴籽中,種籽含有油脂,還富含抗氧化因子,具有很強的清除人體自由基和延緩衰老的能力。
向上滑動