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牛蒡紅棗養生茶
- 2025-12-12
- Posted by: sarah-dai
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無迴響
這杯茶屬於「溫補不燥」型飲品，可幫助提升代謝與血液循環，對於容易手腳冰冷、疲倦、血糖不穩定的族群特別適合。
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蘋果肉桂燕麥昔
- 2025-11-28
- Posted by: sarah-dai
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這杯飲品兼具「節慶感」與「控糖機能」，高纖低GI及植物蛋白的組合幫助血糖平穩，也能延長飽足時間，非常適合早晨或餐間飲用。
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香菇玉米雞蓉湯
- 2025-11-20
- Posted by: sarah-dai
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這道湯以高蛋白、低油脂為主，搭配香菇的多醣體與玉米的膳食纖維，能幫助腸胃健康、增強免疫力，也很適合糖尿病或長輩族群日常飲用。
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雞茸鑲茄
- 2025-11-19
- Posted by: shiny-li
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鮮嫩入味
健康家常菜簡單上桌 -
豆皮素菜捲
- 2025-11-19
- Posted by: shiny-li
- Category:
低卡高纖素食
捲出滿滿蔬食幸福 -
黃耆枸杞暖心雞湯
- 2025-11-13
- Posted by: sarah-dai
- Category:
換季不怕感冒，一碗暖心湯讓全家元氣滿滿。
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海鮮茶碗蒸
- 2025-11-11
- Posted by: shiny-li
- Category:
蝦菇蛋香濃濃
暖胃養身 -
生菜薯泥豬肉紫菜捲
- 2025-11-11
- Posted by: shiny-li
- Category:
健康高蛋白
簡單捲出滿滿元氣 -
秋涼溫補絲瓜露
- 2025-11-03
- Posted by: sarah-dai
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秋天想潤燥又溫補？這道只要用北鼎蒸燉鍋輕鬆完成！絲瓜清熱去濕、紅棗桂圓補氣暖身，一杯幫你由內而外調理好氣色。
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時蔬燉飯
- 2025-10-28
- Posted by: shiny-li
- Category:
一鍋端營養
Q彈鮮甜超養生