-
櫻花蝦荷葉飯
- 2026-01-19
- Posted by: shiny-li
- Category:
無迴響
鹹香不膩
香氣很高級 -
白果干貝竹笙雞湯
- 2026-01-19
- Posted by: shiny-li
- Category:
成品湯色清透
入口鮮甜不膩 -
花椰鹹料小麵包
- 2026-01-19
- Posted by: shiny-li
- Category:
高纖低脂
簡單蒸出健康美味 -
涼拌杏鮑菇
- 2026-01-05
- Posted by: shiny-li
- Category:
下酒配飯都超讚
端上桌保證圈粉全場！ -
菠菜奶油蘑菇濃湯
- 2025-12-18
- Posted by: sarah-dai
- Category:
以 Vitamix打出細緻口感，濃郁卻清爽的菠菜奶油蘑菇濃湯，為聖誕餐桌增添一份溫暖不負擔的儀式感。
-
奶油鮭魚蔬菜燉菜+蒸馬鈴薯
- 2025-12-15
- Posted by: sarah-dai
- Category:
鮭魚＋蔬菜＋馬鈴薯，營養一次到位，一鍋就能完成的溫柔系餐桌提案。
-
麻油雞粥
- 2025-12-15
- Posted by: shiny-li
- Category:
一口下去暖到心坎裡
秋冬驅寒補氣超有感！ -
牛蒡紅棗養生茶
- 2025-12-12
- Posted by: sarah-dai
- Category:
這杯茶屬於「溫補不燥」型飲品，可幫助提升代謝與血液循環，對於容易手腳冰冷、疲倦、血糖不穩定的族群特別適合。
-
蘋果肉桂燕麥昔
- 2025-11-28
- Posted by: sarah-dai
- Category:
這杯飲品兼具「節慶感」與「控糖機能」，高纖低GI及植物蛋白的組合幫助血糖平穩，也能延長飽足時間，非常適合早晨或餐間飲用。
-
香菇玉米雞蓉湯
- 2025-11-20
- Posted by: sarah-dai
- Category:
這道湯以高蛋白、低油脂為主，搭配香菇的多醣體與玉米的膳食纖維，能幫助腸胃健康、增強免疫力，也很適合糖尿病或長輩族群日常飲用。