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米紙可以減肥嗎？從熱量、好處到米紙甜點食譜一次看懂
- 2026-05-06
- Posted by: shiny-li
- Category: 食尚料理食譜, 百貨料理課分享
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米紙真的比較健康嗎？熱量到底高不高？關鍵其實不只在米紙本身，而是「你包了什麼、怎麼料理、吃了幾張」
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【營養師這樣說】煮豆漿前一定要先泡豆嗎？營養師解析「浸泡黃豆」3大關鍵好處，減緩脹氣、提升吸收！
- 2026-04-28
- Posted by: shiny-li
- Category: 營養師這樣說
煮豆漿前一定要先泡豆嗎?泡豆不只是軟化，還有3大好處，降低抗營養因子（如植酸、凝集素）、提升礦物質吸收率、減緩脹氣。
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【營養師這樣說】腎臟病可以喝綠拿鐵嗎？營養師解析腎臟病患關鍵守則一覽表
- 2026-04-17
- Posted by: shiny-li
- Category: 營養師這樣說
綠拿鐵因富含植化素與膳食纖維深受大眾喜愛，但對於慢性腎臟病（CKD）患者而言，「健康飲品」若飲用不當，可能變成「負擔來源」。
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【百貨DM】極致性能，即刻擁有！百貨直營門市限時狂歡
- 2026-04-15
- Posted by: shiny-li
- Category: 活動新訊
【百貨DM】極致性能，即刻擁有！百貨直營門市限時狂歡
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女神節・一日蔬食健康挑戰
- 2026-04-13
- Posted by: shiny-li
- Category: 活動新訊
女神節・一日蔬食健康挑戰
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【公告】大侑台南營業所營運調整及據點合併通知
- 2026-04-13
- Posted by: shiny-li
- Category: 公告專區
大侑台南營業所營運調整及據點合併通知
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好市多母親節限定優惠｜Vitamix E310 限時展售中
- 2026-04-08
- Posted by: shiny-li
- Category: 活動新訊
好市多母親節限定優惠｜Vitamix E310 限時展售中
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寵❤️媽咪限時禮｜Vitamix 購機登錄保固贈 鮮凍包5入組 115.4.1-5.31
- 2026-03-27
- Posted by: shiny-li
- Category: 活動新訊
寵❤️媽咪限時禮｜Vitamix 購機登錄保固贈 鮮凍包5入組 115.4.1-5.31
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【營養師這樣說】防乳癌飲食怎麼吃？豆漿可以喝嗎、亞麻仁籽安全嗎？營養師推薦防癌綠拿鐵
- 2026-03-23
- Posted by: shiny-li
- Category: 營養師這樣說
防乳癌飲食怎麼吃？豆漿可以喝嗎、亞麻仁籽安全嗎？營養師推薦防癌綠拿鐵
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【營養師這樣說】不想吸油煙怎麼煮？營養師推薦8種適合蒸煮的高蛋白食材+精選10 道「免顧火 無油煙」高蛋白懶人健康料理！
- 2026-03-23
- Posted by: shiny-li
- Category: 營養師這樣說
補充蛋白質不一定要靠吃牛排、炸雞排、煎魚，不想吸油煙怎麼煮？可採用「蒸煮飲食」