南瓜派-VitamixS30調理機-大侑料理-食譜-萬聖節

南瓜派

<派皮>

低筋麵粉    125g

蛋黃        半顆

無鹽奶油    75g

糖粉          35g

 

<內餡材料>

南瓜        300g

雞蛋        半顆

玉米粉      1/2大匙

糖          40g

內桂粉      1/4小匙

  1. 將低筋麵粉+蛋黃+無鹽奶油+糖置入 1.2L 容杯,將調速鈕轉至6做攪拌,當刀組空轉時,打開杯蓋用刮棒整理一下,將調速鈕轉至6做攪拌,重複這動作至所以食材攪拌成團,拿出後放入碗中,拿去冰箱冷藏半小時至一小時,時間到後拿出,用擀麵棍壓平,厚度大約2公分,放入派皮模型中鋪平,底部搓洞,可避免烘烤時膨脹。
  2. 將南瓜+雞蛋+玉米粉+糖+內桂粉置入 1.2L 容杯,杯蓋蓋緊,打開小天窗,放入攪拌棒協助攪拌,再將轉速紐1轉到10,攪打2分鐘至完全細緻,打完後的南瓜漿,倒入派皮模型中。
  3. 放入預熱好的烤箱以150℃烤30分鐘,即完成。

南瓜含有豐富類無蘿蔔素,可調整免疫功能、保護黏膜,維生素C、E可抗發炎,還可助傷口復原,另外,也易於消化,非常適合全家大小。

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