高蛋白義大利麵用「豆腐」取代奶油,口感層次更豐富食材 使用機器:Vitamix調理機 醬: 蒜頭5顆 豆腐 一盒 番茄一顆 甜椒1-2顆 洋蔥1/4顆 鹽巴 適量 義大利麵適量 做法 把所有材料放置2.0L大濕杯,自訂模式20秒/速度10,過程使用攪拌棒,待模式結束完成。 把醬倒置平底鍋煮至冒泡,取適量義大利麵放至滾水中,煮8分熟,取出義大利麵放置平底鍋 營養分析 食材特色 食譜來源 統一時代-李文君 果泥醬燒豬豬卷 previous