紅酒燉梨佐優格醬#潤肺止咳 #抗氧化 #血糖穩定

1. 將紅酒、水、蜂蜜、肉桂倒入粉漾壺。
2. 放入梨子切半後的果肉。
3. 啟動「養生茶模式」，煮約 30 分鐘。
4. 將梨子取出放涼，搭配希臘優格淋上紅酒醬汁享用。

小提醒：

• 想增加節慶氛圍可再撒少許肉桂粉或薄荷葉裝飾。

• 梨子含 果膠與水分，能潤肺止咳，也很適合冬季乾燥時飲用。
• 紅酒含 多酚（Polyphenols），適量攝取有抗氧化效果。
• 希臘優格富含 益生菌與高蛋白質，有助腸道健康與血糖穩定。