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高C精力湯

食材

  • 牛番茄 50g
  • 紅椒 50g
  • 藍莓 30g
  • 鳳梨 100g
  • 綜合堅果 1大匙
  • 好水 100cc
  • 大豆胜肽 適量

做法

  • 將所有食材置入Vitamix容杯，蓋緊杯蓋，由O轉至10 (TNC機型：開機三步驟)，打約40秒即完成

營養成份

  • 番茄、紅椒、藍莓 都含有維生素A、C和茄紅素，有強化皮膚黏膜及抗發炎的作用。
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