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未來肉漢堡排

食材

使用機器：

Vitamix 調理機

  1. 糙米飯(熟) 240克
  2. 香菇頭 100克
  3. 黃豆(熟) 180克
  4. 毛豆(熟) 180克
  5. 甜菜根 20克

做法

  1. 將糙米飯、黃豆及毛豆蒸熟
  2. 將所有食材放入調理容杯裡，計時1分鐘，啟動，將轉速扭由1轉至10，調理過程使用攪拌棒輔助攪打，時間到後會自動停止。
  3. 將調理好後取適量放入平底鍋內，兩面煎至金黃色
    4.起鍋，完成未來肉漢堡排
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