秋冬美顏聖品-桃膠桂花銀耳湯-北鼎粉漾美顏壺

桃膠桂花銀耳湯

  • 桃膠 15g (冷藏浸泡好水 24 小時)
  • 白木耳 15g (常溫浸泡好水 1 小時)
  • 桂花 3g
  • 冰糖 20g
  • 好水加至 1200ml
  1. 所有材料洗淨
  2. 將所有食材放入壺中,加入好水至1200ml
  3. 按下「養生湯」模式,再按「開始」
  4. 嗶嗶聲響起即烹煮完成

秋季宜養肺,白色食材入肺,白木耳和桃膠是小資族的植物性燕窩,兩樣都是養顏潤燥的高CP值好物,搭配桂花的清甜與香氣,一道好喝的秋冬美顏聖品就完成了!

*桃膠一定要清洗,裡面有很多雜質;桃膠不適合體質虛寒、易腸胃不適或感冒的人食用,經期、懷孕期間也要禁食。

【產後媽咪看這裡】

1.產後可食用桃膠,有效減少皺紋,具有養顏,護膚的功效,另外能生津液,補充人體所需的水分,可止渴;另外也能促進腸胃蠕動,降低腸胃內堆積的垃圾,潤腸通便。

2.白木耳高鐵、低熱量,具有美白作用。

3.也可以加入幾顆紅棗燉煮,紅棗能補氣養血,增加好氣色。

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