熱情如火粉色果昔用一杯果汁一次獲得三份水果的營養!食材 使用機器：Vitamix調理機 香草豆漿優格或是低脂香草優格—240ml 紅葡萄—300g 新鮮覆盆莓—120g 鳳梨(去皮切片)—150g 新鮮蔓越莓—100g 冰塊—260g 椰棗(去籽，或是兩匙蜂蜜)—2顆(可不加) 做法 將所有食材按照清單順序放入Vitamix調理容杯，用最低速啟動調理機，轉至最高速，攪打45秒或是直到混合均勻，可使用攪拌棒輔助將食材推向刀片。 營養分析 食材特色 備註 食譜來源: Vitamix 彩蔬魚湯 previous 波羅蜜水牛城沾醬 next
