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桑葚蘋果牛奶
- 2019-04-01
- Posted by: sarah-dai
- Category:
無迴響
桑葚季來點變化，加上蘋果與牛奶，增添蘋果香氣與滑順感
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巴西莓果碗
- 2019-02-14
- Posted by: sarah-dai
- Category:
巴西莓擁有高抗氧化力，全球正夯的健康早餐蔬果碗，在家就能輕鬆做
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紅粉佳人
- 2019-01-30
- Posted by: sarah-dai
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甜菜根含有豐富的鉀、磷和天然紅色維他命B12及鐵質，是婦女與素食者補血的最佳食物，皮膚也能水噹噹。
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養胎綠拿鐵(精力湯)
- 2019-01-07
- Posted by: sarah-dai
- Category:
孕媽咪必喝的養胎精力湯，讓媽咪及寶寶都能獲得均衡營養，頭好壯壯！
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芭樂蔬果蜜
- 2018-04-20
- Posted by: winnie-yang
- Category:
芭樂營養豐富，可提升食慾，促進生長發育，含有蛋白質、脂肪、醣類、維他命A、B、C、鈣等，高纖又低熱量，甚至比蘋果的脂肪含量還更低。
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活力精力湯
- 2018-04-20
- Posted by: winnie-yang
- Category:
活力精力湯食材 紅蘿蔔 30g 小黃瓜 10g 西洋芹 5g 葡萄 10g(約2-3顆) 香蕉 50g(約1/ -
藍莓蘋果精力湯
- 2018-04-20
- Posted by: winnie-yang
- Category:
藍莓蘋果精力湯食材 苜蓿芽 3g 紫高麗 5g 藍莓 20g 蘋果 60g 葡萄 50g 綜合堅果 1/3大匙 -
南瓜柳橙豆漿
- 2018-04-03
- Posted by: winnie-yang
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維他命C含量高，攝取保留完整果肉纖維的全柳丁汁，營養更完整。秋冬季節可取代鳳梨打精力湯。
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南瓜腰果漿
- 2018-04-03
- Posted by: winnie-yang
- Category:
南瓜有β胡蘿蔔素、葉黃素及玉米黃素，有保護眼睛的作用；用腰果代替牛奶，可降低飽和脂肪的攝取
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熟成綠拿鐵
- 2018-04-03
- Posted by: winnie-yang
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當天冷或生理期，可改用汆燙過的青菜或用40度的溫水平衡屬性，一樣能攝取到蔬果豐富的營養