護心綠拿鐵以富含茄紅素的牛番茄與高抗氧化力的羽衣甘藍為基底,並巧妙搭配了酪梨、亞麻仁籽與特級初榨橄欖油三種優質好脂。不僅口感如奶昔般濃郁滑順,滿滿的好油脂更能大幅提升脂溶性營養素(如茄紅素)的吸收率,為您的心臟與血管提供滿滿的天然保護力!食材 使用機器: Vitamix E320調理機 食材: 牛番茄 2顆 羽衣甘藍 1 把 酪梨 ½ 顆 亞麻仁籽 水 250 ml 橄欖油 1 茶匙 做法 將食材處理好後全放入Vitamix容杯內,轉速10打製約60秒即完成。 影片教學營養小知識營養分析 食譜出處 發發老師 高蛋白黑芝麻巴斯克 previous 義式鳳梨啤酒雞 next