鮮蝦蘆筍#調節血壓 #護心腦 #抗發炎 #消除疲勞

將蘆筍鋪底，鮮蝦放在蘆筍上，淋上醬汁，使用北鼎蒸燉鍋【蒸】模式20分鐘即完成。

蘆筍富含鉀，有助血壓調控。天門冬胺酸能強化血管、防止動脈硬化及消除疲勞。蝦子含鋅、鐵及ω-3脂肪酸，有助保護心腦血管及抗發炎的效果。