季節轉換,偶有喉嚨乾癢或咳嗽;霧霾來襲,可預防呼吸道感染;若需常說話,飲用可保護嗓子…
當天冷或生理期,可改用汆燙過的青菜或用40度的溫水平衡屬性,一樣能攝取到蔬果豐富的營養
芭樂豐富的維生素C,加上鳳梨與蘋果的纖維,能幫助腸道代謝,低卡少負擔!
一杯就能攝取的青菜、水果、綜合堅果及優質蛋白質,就是現代人最方便的營養補充法!