紅棗枸杞小米粥暖身養胃、增強抵抗力(營養師黃千芮推薦食譜)食材 使用機器： 北鼎粉漾壺 小米1杯 紅棗5~6顆 枸杞1小把 做法 1.食材放入玻璃燉盅，將燉盅放入粉漾壺中 2.外壺加水至1000ml 3.選擇粥品模式，按下養生湯鍵 4.60分鐘烹煮完成 營養小知識 暖身養胃、增強抵抗力 小米紅棗粥中的全榖雜糧類本身就是豐富的B群來源，可促進代謝以及協助細胞修復，另外再搭配高營養價值的紅棗，維生素C，可促進礦物質的吸收，也可促進蛋白質合成，雙雙強打必定是敏兒對抗過敏的關鍵! 完整文章 閱讀文章：【草食營養師 黃千芮】天生鼻子就是我最大的天氣偵測器，為了保護他，我用心在生活│ BUYDEEM北鼎多功能粉漾壺 影片教學 搗蛋鬼馬林糖 previous 南瓜銀耳豆漿 next
