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酪梨黑豆濃湯
- 2020-11-24
- Posted by: shiny-li
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無迴響
一道蛋白質滿滿的冷湯，熱熱喝也美味
撒上香草調味料將風味更將提升
很適合做為早午餐或是聚會用餐點 -
抗衰老綠拿鐵
- 2020-11-09
- Posted by: shiny-li
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眾多公眾人物愛喝的綠拿鐵，
是瘦身助排毒的健康飲品
簡單食材 綿密好喝 -
山藥銀耳燕麥粥
- 2020-10-29
- Posted by: sarah-dai
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健脾補益、幫助消化的山藥，搭配白木耳及燕麥，再用Vitamix打製，一碗熱騰騰的燕麥粥就出爐囉！
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豆漿火鍋
- 2020-10-22
- Posted by: shiny-li
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冷冷的天來一鍋健康低脂的豆漿鍋
暖胃不負擔! 減脂增肌都很適合 -
植物奶蔬食燉飯
- 2020-10-14
- Posted by: sarah-dai
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將製作好的杏仁奶，做成美味的蔬食燉飯~今天就來吃這道吧！
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杏仁奶
- 2020-10-14
- Posted by: sarah-dai
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使用Vitamix將美國甜杏仁製作成濃郁好喝的杏仁奶，還可以製作成多種美味料理喔！
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火龍果香蕉優格
- 2020-09-17
- Posted by: sarah-dai
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美鳳綠拿鐵，加入蘋果及鳳梨，可以幫助消化、去油，預防青春痘及老人斑，好處多多!
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美鳳綠拿鐵
- 2020-09-03
- Posted by: shiny-li
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美鳳綠拿鐵，加入蘋果及鳳梨，可以幫助消化、去油，預防青春痘及老人斑，好處多多!
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咖哩優格醬
- 2020-08-27
- Posted by: sarah-dai
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夏天食慾不加，就用蔬果棒沾咖哩醬吃吧！清爽又健康，全家大小都愛！
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手作莎莎塔
- 2020-08-24
- Posted by: sarah-dai
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炎炎夏日沒胃口，將莎莎醬做成莎莎塔，開胃好吃又健康！塔皮帶有嚼勁而不硬