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高質感粉嫩莓果昔
- 2021-04-22
- Posted by: sarah-dai
- Category:
無迴響
女性最適合喝的高質感粉嫩莓果昔，一杯就能喝進滿滿抗老、養顏美容的健康保養品！天然的食材最安心！
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黑豆紫薯奶漿
- 2021-04-21
- Posted by: sarah-dai
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想補腎、保護呼吸道、防便祕或抗癌嗎? 使用黑豆+紫薯的組合，讓健康飲食變得更美味！一杯黑豆穀漿完美上桌。
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杏仁奶(椰棗版)
- 2021-04-09
- Posted by: shiny-li
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自己動手做熱量最低的植物奶
杏仁奶有豐富的礦物質及維生素D、E -
牛蒡濃湯
- 2021-04-07
- Posted by: sarah-dai
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使用牛蒡來做濃湯，味道清甜好喝，加上另外兩樣食材，可防便祕 、防三高及護眼唷！
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香椿醬
- 2021-03-16
- Posted by: sarah-dai
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春天就要吃香椿！特殊的香氣可促進食慾、抗發炎、防感冒，打成醬伴著麵一起吃！
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酪梨黑豆濃湯
- 2020-11-24
- Posted by: shiny-li
- Category:
一道蛋白質滿滿的冷湯，熱熱喝也美味
撒上香草調味料將風味更將提升
很適合做為早午餐或是聚會用餐點 -
抗衰老綠拿鐵
- 2020-11-09
- Posted by: shiny-li
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眾多公眾人物愛喝的綠拿鐵，
是瘦身助排毒的健康飲品
簡單食材 綿密好喝 -
山藥銀耳燕麥粥
- 2020-10-29
- Posted by: sarah-dai
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健脾補益、幫助消化的山藥，搭配白木耳及燕麥，再用Vitamix打製，一碗熱騰騰的燕麥粥就出爐囉！
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豆漿火鍋
- 2020-10-22
- Posted by: shiny-li
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冷冷的天來一鍋健康低脂的豆漿鍋
暖胃不負擔! 減脂增肌都很適合 -
植物奶蔬食燉飯
- 2020-10-14
- Posted by: sarah-dai
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將製作好的杏仁奶，做成美味的蔬食燉飯~今天就來吃這道吧！