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  • 自製免揉披薩

    • 2018-03-07
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    中粉過篩和其他食材一起拌勻，蓋上保鮮膜放室溫膨脹二倍...
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  • 香煎魚排

    • 2019-02-23
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    將鯛魚變身為美味可口的魚排，加入洋蔥及青蒜增添香氣，全家大小都愛吃
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  • 蔬食扁豆茄菇堡

    • 2019-04-08
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    漢堡也可以吃素的喔！利用多種蔬菜做成的漢堡，既健康又美味，素食者或想嘗試蔬食的朋友一定要做來吃
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  • 自製番茄醬

    • 2019-04-08
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    擔心市售番茄醬不安全或鈉過多嗎？自己做番茄醬一點都不難！吃得安心又美味，步驟超簡單
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  • 蜜香豆奶滋

    • 2019-06-13
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    天氣炎熱吃不下飯，來點涼涼的輕食『雞肉沙拉』，自製低卡醬料，當然就要使用這項東西，清爽無負擔。
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  • 味噌芝麻沙拉醬

    • 2019-08-05
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    自製營養又低卡的味噌芝麻沙拉醬，變換新滋味，沙拉也不會吃膩囉
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  • 古早味瓜仔肉

    • 2019-09-01
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    古早味瓜仔肉又香又好吃，用北鼎美顏壺，免顧火，輕鬆燉煮出傳統好滋味。
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  • 香甜涼麵醬

    • 2019-09-02
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    清爽香甜的涼麵醬，自己做也很快速又好吃，比起市售涼麵醬，更可以自己控制甜度與健康度
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  • 五味烤肉醬

    • 2019-09-07
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    中秋節大家最愛烤肉了！用自己做的烤肉醬 不僅不易發胖、更健康，甚至更美味唷！
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  • 免開火柚香醬

    • 2019-10-05
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    中秋過後還剩許多柚子的方法就是將它們做成料理，香濃帶點微微甘苦的柚香醬，最適合搭配涼麵一起吃囉。
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  • 秋冬必備 四寶雞湯 & 玫瑰鮑魚蒸蛋

    • 2019-10-06
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    美顏壺可外煮內燉，按按鍵，免顧火，就能煮出養顏雞湯及滑嫩蒸蛋的雙料理
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  • 藕香藥泥(我想要你 日式版)

    • 2019-10-13
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    台灣傳統宴客料理-藕香藥泥，也代表「我想要你」的意思，甜蜜可口的美味料理，就做給喜歡的人吃吧！
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  • 蜂蜜穀物優格

    • 2019-10-27
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    只要一壺！除了美味湯水，也能自製綿密細緻的原味優格！炖煮8小時後可即時品嘗40度的溫優格，或冷藏後享受冰涼口感
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  • 酪梨鮭魚魔鬼蛋

    • 2019-10-28
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    魔鬼蛋是萬聖節常見的一道料理 我們省略了高熱量的美乃滋 改由蔬菜來代替 美味度依舊不變 還更健康了！
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  • 蒔蘿馬鈴薯泥

    • 2019-11-26
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    使用北歐最經典且最受歡迎的香草-蒔蘿來輕鬆製作馬鈴薯泥，簡單步驟，味覺、視覺都超紓壓！且營養豐富、熱量也低唷！
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  • 鮮橙蔓越莓醬

    • 2019-11-27
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    感恩節大多會吃烤雞，烤雞的醬料也是門學問！就來用酸酸甜甜的「鮮橙蔓越莓醬」搭配美食吧！
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  • 白蘿蔔關東煮

    • 2020-01-02
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    冬天鍋物夯，關東煮更簡單，一鍵讓料理出爐！有了BUYDEEM美顏壺，一鍵按下，輕鬆享用【白蘿蔔關東煮】
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  • 【美味家常菜】粉蒸排骨地瓜 & 自製蒸肉粉

    • 2020-01-07
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    一道料理就學會做蒸肉粉及粉蒸排骨，蒸肉粉把醬汁鎖在排骨裡，再配上地瓜，鹹甜滋味讓風味更具層次，讓人一吃就上癮的家常料理！
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  • 草莓油醋醬

    • 2020-04-14
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    鋪上喜歡吃的生菜，撒上堅果，再淋上草莓油醋醬，清新酸甜口味一試難忘
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  • 酪梨莎莎醬

    • 2020-06-11
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    夏季清爽的酪梨莎莎醬，結合了酪梨及莎莎醬，富含營養又開胃！
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  • 沖繩酪梨塔可飯

    • 2020-06-11
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    沖繩塔可飯，又香又好吃，夏天沒胃口時的最佳料理之一，加入酪梨後，讓營養及口味更有層次感！
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  • 九層塔酥皮蛋餅

    • 2020-06-11
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    自製蛋餅皮健康又好吃，還能控制熱量，想吃的時候加入喜歡的蔬菜、肉品，全家大小都愛吃！
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  • 繽紛果凍粽

    • 2020-06-18
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    端午節吃粽子害怕變胖嗎? 不彷試試熱量低又清爽的果凍粽，不僅美觀、健康也很好吃喔！
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  • 南瓜蔬食鹹派

    • 2020-07-14
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    輕鬆製作β-胡蘿蔔素滿滿的南瓜蔬食鹹派，鹹甜滋味讓人一口接一口!
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  • 甘樹子清蒸石斑魚

    • 2020-07-28
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    使用甘樹子的甘甜滋味讓石斑魚肉更加味，肉質軟嫩好吃，免顧火，輕鬆蒸煮整尾魚！
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  • 手作莎莎塔

    • 2020-08-24
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    炎炎夏日沒胃口，將莎莎醬做成莎莎塔，開胃好吃又健康！塔皮帶有嚼勁而不硬
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  • 低糖高纖穀麥

    • 2020-08-25
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    增肌減脂期間 嘴饞好痛苦~​自己動手做 低糖高纖穀麥​ 高纖維、高營養、豐富的蛋白質
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  • 咖哩優格醬

    • 2020-08-27
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    夏天食慾不加，就用蔬果棒沾咖哩醬吃吧！清爽又健康，全家大小都愛！
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  • 香Q胡椒餅

    • 2020-09-02
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    在家自己做胡椒餅更健康！不用排隊才能吃到囉~一起動手做做看吧！
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  • 金沙絲瓜蛤蜊鑲肉盅

    • 2020-09-17
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    變化版的絲瓜料理，加上蛤蠣及炒過的鹹蛋黃，猶如金沙般，視覺味覺都超享受！
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  • 植物奶蔬食燉飯

    • 2020-10-14
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    將製作好的杏仁奶，做成美味的蔬食燉飯~今天就來吃這道吧！
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  • 蛤蜊蒸蛋

    • 2020-10-14
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    保留食物原汁原味! 蒸蛋入口 滿嘴蛤蠣的鮮甜 大人小孩都愛吃!
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  • 杏鮑菇雞肉

    • 2020-10-14
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    鮮嫩的雞肉配上有嚼勁的杏包菇 醬汁將料理的美味更佳的提升!
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  • 茶樹菇排骨湯

    • 2020-10-26
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    換季來一碗稱強免疫力的茶樹菇排骨湯 暖身暖胃又營養滿分
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  • Q嫩水煮蛋

    • 2020-11-03
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    只要60秒，輕鬆煮出Q嫩水煮蛋!! 春夏秋冬都能吃~~~
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  • 翠玉白菜捲

    • 2020-12-08
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    吃的到菜跟肉的翠玉白菜捲 不只清淡爽口又健康 而且熱量也不高喔!
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  • 煙燻鮭魚抹醬

    • 2020-12-18
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    鮭魚可以抗氧化還可以預防脂肪的囤積 鹹香的燻鮭魚搭上滑順的奶油乳酪 一口接著一口停不下來
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  • 台式燕麥虎咬豬

    • 2021-04-13
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    傳統美食自己做 餅皮添加燕麥粒的香氣 吃起來更加的滿足
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  • 希臘優格

    • 2021-06-22
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    自製希臘優格超簡單，營養滿滿又低卡，清爽口感讓人一口接一口！
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  • 好事花生豆腐

    • 2021-07-27
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    自己製作的豆腐成分單純天然無添加物 花生的香氣搭配綿密的豆腐 大人小孩吃了都好安心❤️
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  • 小小兵薑黃飯糰

    • 2021-07-30
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    可愛的小小兵薑黃飯團，配上清爽的莎莎醬，色香味俱全，小朋友的最愛！趕快來做喔！
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  • 水洗涼皮麵筋

    • 2021-08-04
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    Q彈開胃的涼皮 拌入超開胃的醬料 單獨吃或加麵筋吃都很棒!
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  • 泰式小肉圓

    • 2021-08-24
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    Q彈的外皮 加上風味十足的內餡 無需沾料就很夠味
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  • 梅漬蘿蔔

    • 2021-08-25
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    酸甜的好滋味 爽脆的好口感 你一定要試試
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  • 虱目魚肚豆腐蒸

    • 2021-08-26
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    平價又好吃的虱目魚肚，營養豐富，這樣蒸好好吃！
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  • 紹興醉雞

    • 2021-09-02
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    冰冰涼涼的開胃紹興醉雞，在家也能簡單上手！宴客送禮都適合！
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  • 南洋沙嗲烤肉串

    • 2021-09-09
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    來盤受歡迎的南洋沙嗲風味烤肉串，享受南洋風情，在家也能像在度假！
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  • 咖哩蝦仁豆腐蒸蛋

    • 2021-09-09
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    滑嫩香氣滿滿的咖哩蝦仁豆腐蒸蛋 單吃或配飯都超好吃~
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  • 榛果水梨沙拉醬

    • 2021-10-15
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    簡單又美味的秋季醬料，搭配抱子甘藍的形成絕佳滋味。 添加了大量榛果天然油脂取代額外的脂肪。
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  • 蓮藕花生肋排湯

    • 2021-10-20
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    寒露時節這樣喝 鮮甜湯頭讓人欲罷不能
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  • 雞蛋火腿瑪芬

    • 2021-11-02
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    慵懶的歐風早午餐 超級好吃又簡單 找個週末來做做！
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  • 巧克力慕斯

    • 2021-11-02
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    好喝的香蕉牛奶再加上酪梨及可可，多了一層濃郁口感！
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  • 炙燒牛雙醬咖哩

    • 2021-11-11
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    老是有選擇困難，不知道要選哪種口味嗎? 那就兩種口味一次滿足吧!
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  • 小米雞蓉粥

    • 2021-11-23
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    小米粥容易消化 腸胃弱的人也適合吃喔~
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  • 蝦仁豆腐蒸蛋

    • 2022-04-08
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    滿滿蛋白質的蝦仁豆腐蒸蛋 鮮甜滑嫩 營養又美味
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  • 酒蒸微醺蝦

    • 2022-04-14
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    完美保住蝦子的鮮甜 色澤鮮豔美味好吃
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  • 鯛魚豆奶鍋

    • 2022-04-14
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    低卡減脂的豆漿鍋 加入豆腐也讓湯品蛋白質滿滿
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  • 壽喜燒蒸食蔬

    • 2022-04-14
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    超下飯的壽喜燒 入味又美味
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  • 蔬食花圈

    • 2022-04-20
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    超適合招待客人的一道菜 美觀又美味
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  • 夏日果香醉雞

    • 2022-05-12
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    用微醺果香的 清爽料理迎接夏日
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  • 梅漬番茄

    • 2022-05-13
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    夏日必備開胃菜 酸甜好滋味
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  • 麻藥溏心蛋

    • 2022-06-14
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    超美味的麻藥溏心蛋 一吃上癮
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  • 義式肉醬茄子卷

    • 2022-06-20
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    好吃不膩 營養豐富 挑食小孩也愛吃!
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  • 日式蜜漬黑豆

    • 2022-08-18
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    鬆軟好吃 甜鹹適中 日式小吃輕鬆做
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  • 白酒蒸鮭魚佐綠夏優格醬

    • 2022-08-30
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    夏季健康輕食提案 消除疲勞、抗憂鬱、提升抵抗力❤好chill~好輕盈~
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  • 烤雞翅醬

    • 2022-09-06
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    中秋節別忘了好吃的烤雞翅，使用健康食材製作，安心又美味！
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  • 銀耳蓮子鮮奶飲

    • 2022-09-19
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    低脂、補充天然膠原蛋白、潤肺就吃這道！平民燕窩高級吃法，濃郁美味！產後哺乳媽咪必吃點心❤️
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  • 鷹嘴豆

    • 2022-09-27
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    減醣瘦身常出現的鷹嘴豆 健康又好吃
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  • 低卡柚子果醬

    • 2022-10-04
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    柚子吃不完的好方法，做成香濃美味的果醬，可以抹在麵包，甚至是做成果茶唷！
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  • 粉紅柚子氣泡飲

    • 2022-10-04
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    將柚子果醬加入氣泡水，再加入果肉、香料，就能做成可口的粉紅飲囉！
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  • 無麩質柚香米馬芬

    • 2022-10-07
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    柚子果醬還能製作成無麩質甜點，美味的米馬芬，大人小孩都喜愛唷！
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  • 健康美白水果茶

    • 2022-10-19
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    將新鮮水果燉煮，就能自製健康手搖杯，不管天冷天熱都能喝，省錢又環保！
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  • 搗蛋南瓜拿鐵

    • 2022-10-27
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    沖泡一杯療癒的手沖咖啡後，再更療癒的搗蛋一下，做成隨興的 『搗蛋南瓜拿鐵』！美味好喝又簡單！
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  • 立冬高鈣蔬菜湯+芝麻起司豆腐丸

    • 2022-11-07
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    立冬不補過頭！自製清爽高纖蔬菜燉湯及高鈣豆腐丸，不上火、蔬食者也能吃！
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  • 南瓜聖誕樹沙拉

    • 2022-12-08
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    聖誕節來做聖誕樹吧！用南瓜泥打底，鋪上喜歡的蔬果海鮮，健康又應景！
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  • 香料果香熱紅酒

    • 2022-12-19
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    在冬天喝上一杯溫暖的熱紅酒，療癒又暖心！
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  • 【年菜】開運花生滷豬腳

    • 2023-01-05
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    年菜來囉！輕鬆免顧火燉煮滷豬腳，簡單又美味！Q彈到不行~
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  • 【年菜】富貴金包銀捲

    • 2023-01-06
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    蔬食者也能吃得美味健康年菜，陳月卿的私房宴客菜，簡單易學，百吃不厭！
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  • 【年節甜點】黑糖牛奶九層糕(千層糕)

    • 2023-01-13
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    吉祥的年節甜點，Q彈的口感年長者及小孩都非常適合吃！製作簡單又有趣，親子可以一同料理唷！
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  • 【年菜】燒酒蝦

    • 2023-01-16
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    鴻運當頭蝦蝦系列年菜又一道，超香的燒酒蝦，今年也來煮煮看！
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  • 檸檬蒜蒸魚

    • 2023-02-09
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    鮮嫩蒸魚好簡單 多了檸檬香 更開胃也別有風味！
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  • 義式紙包魚

    • 2023-02-20
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    減脂健身必學 超豐富蛋白質
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  • 西班牙蒜蝦佐裸麥麵包

    • 2023-02-20
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    免開火免顧火，超簡單完成異國鮮蝦料理，香氣十足，讓人一口接一口！
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  • 青花椰濃湯

    • 2023-02-21
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    防癌、抗發炎的青花椰濃湯 口感濃郁美味 飽足感十足！
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  • 自製醃毛豆

    • 2023-03-08
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    追劇下酒 健康零嘴
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  • 菠菜濃湯

    • 2023-03-08
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    營養滿分 護眼抗壓 香濃好喝 喝上愛上
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  • 蔬食豌豆濃湯

    • 2023-03-13
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    健康沒負擔 富含豐富營養素
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  • 韓式大醬湯 x 藜麥飯

    • 2023-03-21
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    免開火免顧火，超簡單完成韓式大醬湯及藜麥飯，湯頭超級美味，配飯超讚!!
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  • 健康綠拿鐵

    • 2023-04-10
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    幫助改善便秘 維持好氣色
    閱讀更多

  • 低脂白菜滷

    • 2023-04-14
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    一壺到底、超級簡單的白菜滷，這次特製了低脂版，食用起來沒負擔喔！
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  • 和風麻婆豆腐

    • 2023-04-27
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    蛋白質營養滿滿 吃完補充體力
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  • 藍莓希臘式優格

    • 2023-05-29
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    全家大小都能吃的藍莓希臘優格，可護眼、提升抵抗力，綿密口感，夏天也好爽口~
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  • 芒果鮮奶酪

    • 2023-06-02
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    冰冰涼涼的鮮奶酪，製作超簡單！自製果醬一點都不難，全家大小都愛！
    閱讀更多

  • 藍莓鮮奶酪

    • 2023-06-02
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    冰冰涼涼的鮮奶酪，製作超簡單！同樣用北鼎粉漾壺就能製作藍莓醬囉~
    閱讀更多

  • 芥末優格雙筍沙拉

    • 2023-06-19
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    炎熱的夏天 來一盤鮮甜的雙筍沙拉
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  • 涼拌藕片

    • 2023-08-24
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    最佳的開胃菜 預防心血管疾病
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  • 韓式涼拌莧菜

    • 2023-09-05
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    莧菜淋上韓式特調醬料好吃又清爽，就用Vitamix輕鬆製作各種醬料！
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  • 未來水母

    • 2023-10-20
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    特殊造型吸睛 多層口感超上癮
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  • 辣花椰菜核桃Tacos

    • 2024-03-07
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    用其他食材取代普通的香腸 自製蔬食版tacos
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  • 韓式麻藥鵪鶉蛋仔

    • 2024-04-01
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    一鍋到底 做法簡單 味道上癮 讓人一口接一口
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  • 寶寶月亮蝦餅

    • 2024-04-08
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    寶寶副食品新選擇，自製健康月亮蝦餅！
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  • 涼拌芝麻波菜

    • 2024-04-16
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    將菠菜做成涼拌，開胃又營養，可護眼、助抗氧化。
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  • 奶香馬鈴薯泥

    • 2024-05-07
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    用你的Vitamix調理機 做出綿密美味的配菜吧
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  • 自製番茄醬

    • 2024-06-14
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    陳雅雯營養師精心調配的番茄醬食譜，好吃到兒子一直想吃。
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  • 純植物性高蛋白杏仁醬

    • 2024-07-04
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    杏仁加入大豆胜肽一起製作成醬料，讓營養價值更加倍！
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  • 百香果梅漬蕃茄

    • 2024-07-08
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    幫助消化 增進食慾
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  • 純植物性高蛋白芝麻醬

    • 2024-08-01
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    芝麻粒加入大豆胜肽一起製作成醬料，讓營養價值更加倍！
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  • 純植物性高蛋白酪梨醬

    • 2024-08-15
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    將酪梨和大豆胜肽一起製作成醬料，營養價值更加倍！
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  • 純植物性高蛋白地瓜泥

    • 2024-08-26
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    將地瓜和大豆胜肽一起製作成醬料，營養價值更加倍！
    閱讀更多

  • 清爽酪梨沙拉醬

    • 2024-08-29
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    來嚐嚐使用酪梨製作的健康沙拉醬，清爽美味！
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  • 醃百香果南瓜

    • 2024-09-16
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    清爽的醃漬南瓜適合帶去露營或野餐，也能當成零嘴唷。
    閱讀更多

  • 黃瓜薯泥捲佐百搭涼拌醬

    • 2024-09-23
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    配上百搭醬料 吃起來清爽開胃
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  • 蘿蔔丸

    • 2024-10-07
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    做法簡單，味道清爽 是寒露時期不可錯過的養生點心
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  • 茯苓糕

    • 2024-10-29
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    記憶中的古早味 做法比想像中簡單的茯苓糕!
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  • 起司雞肉嫩蛋櫛瓜盅

    • 2024-12-24
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    滿溢健康與美味 懶人必備
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  • 高蛋白熔岩沙拉

    • 2025-02-25
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    香濃芝麻醬搭配滑順馬鈴薯 健康與美味兼具
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  • 低卡沙拉偽起司蛋糕

    • 2025-03-07
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    綿密Q彈 魚香四溢
    閱讀更多

  • 仙女搖滾沙拉

    • 2025-05-19
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    不只輕盈 還超有味道
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  • 毛豆高蛋白捲

    • 2025-05-19
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    植物蛋白＋好油＋膳食纖維 一口一個剛剛好
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  • 夏芒翠雪

    • 2025-05-22
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    用一碗沙拉把夏天吃進嘴裡 清爽解膩剛剛好
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  • 低卡泰式涼拌魷魚

    • 2025-06-11
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    瘦身中也能吃的泰式料理 清爽酸香一次滿足
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  • 香芝麻和風醬

    • 2025-06-19
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    濃郁又滑順的芝麻醬 搭配沙拉、冷麵或日式燒肉都百搭
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  • 毛豆酪梨醬

    • 2025-07-30
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    這道毛豆酪梨醬，清爽可口，富含多種營養，適合搭配健康飲食或輕食。
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  • 開心果起司捲

    • 2025-09-30
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    保留食材鮮甜 香濃美味超欠吃
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  • 桂花醋溜蓮藕

    • 2025-10-20
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    只要5個步驟，就能端出一盤晶瑩剔透、口感脆嫩的秋日小確幸
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  • 酸辣醬拌蝦蔬

    • 2025-10-22
    • 標籤名稱： 開胃菜
    巧克力蛋白棒
    清爽開胃 健康低卡超欠拌
    閱讀更多
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