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                    桃膠桂花銀耳湯- 2019-10-24
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 入秋後天氣越乾燥,除補充好水,偶爾煮一壺風味茶,像是這道用紅棗、枸杞、菊花,補氣又護眼,讓美顏壺陪成為秋冬水美人
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                    紫薯豆漿- 2022-05-04
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 口感豐富 營養滿滿的一杯
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                    蜂蜜鳳梨薰衣草果醬- 2022-05-10
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 自製天然果醬 酸甜好滋味
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                    伯爵紅茶茶葉蛋- 2022-12-12
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 不一樣的風味 入味好吃
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                    日式南瓜蛋沙拉三明治- 2022-12-19
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 簡單好製作 吃不膩的美味
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                    藥膳排骨- 2022-12-19
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 燉一鍋暖身補身 入味好吃
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                    紅蘿蔔豆腐薑湯- 2022-12-21
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 口感濃稠滑順的湯品 加入大蒜和薑帶出獨特風味
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                    養肝四寶粥- 2022-12-30
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 冷冷的天來一碗熱粥 養肝又清爽
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                    棗泥核桃露- 2023-01-04
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 早晨來一杯棗泥核桃露,有飽足感又能防癌抗老,只要60秒超快速!
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                    【年菜】富貴金包銀捲- 2023-01-06
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 蔬食者也能吃得美味健康年菜,陳月卿的私房宴客菜,簡單易學,百吃不厭!
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                    【年菜】山藥丸黑蒜紫米粥- 2023-01-07
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 補氣血養顏美容 健康又飽足感十足
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                    仙草燉雞湯- 2023-01-10
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 清爽不膩口 輕鬆熬出好滋味
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                    【年節甜點】黑糖牛奶九層糕(千層糕)- 2023-01-13
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 吉祥的年節甜點,Q彈的口感年長者及小孩都非常適合吃!製作簡單又有趣,親子可以一同料理唷!
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                    莓果亮眼綠拿鐵- 2023-01-16
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 護眼護心 喝的保養
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                    海苔腐皮捲- 2023-01-17
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 營養跟口感都豐富! 吃過念念不忘
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                    紅燒豆皮- 2023-01-30
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 超級下飯,做法簡單 優質美味的蛋白質來源
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                    花生醬能量棒- 2023-01-30
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 辦公室健康小點心、健身族能量補充必備品,自製能量棒,可以加入喜愛的食材及控制甜度喔!
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                    祛寒二神湯- 2023-01-30
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 增強免疫力 消除肺和呼吸系統的寒氣
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                    薑米茶- 2023-02-08
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 開胃解膩 減減油脂
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                    柚子綠拿鐵- 2023-02-10
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 多層次味道 防心血管老化
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                    養心果昔- 2023-02-14
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 滿滿纖維和 健康油脂
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                    和風雪見鍋- 2023-02-20
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 冬季溫補這樣吃 清爽美味
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                    義式紙包魚- 2023-02-20
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 減脂健身必學 超豐富蛋白質
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                    杏仁奶優格- 2023-02-21
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 不含牛奶成分 簡單美味
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                    醬燒蓮藕肉餅- 2023-03-01
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 香氣四溢 超級下飯
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                    紫薯優格蛋糕- 2023-03-08
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 口感軟綿 不僅美味還非常營養
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                    青花椰涼拌菜- 2023-03-08
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 美味低脂料理 翠綠爽口
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                    蔬食杏仁香蕉鬆餅- 2023-03-23
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 經典的全麥版本 美味的蔬食早餐輕鬆完成
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                    酪梨巧克力慕斯- 2023-04-06
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 用酪梨做出奶油般綿密口感 純蔬食的美味甜品
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                    金棗米麵包- 2023-04-10
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 保留米的營養價值 加上香甜的金棗 美味健康
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                    健康綠拿鐵- 2023-04-10
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 幫助改善便秘 維持好氣色
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                    漸層芋泥牛奶- 2023-04-13
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 香濃滑順 綿密好喝
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                    黑芝麻豆穀漿- 2023-04-18
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 一次攝取多種營養 健康好喝
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                    富貴精力湯- 2023-04-24
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 好喝又健康 顧眼睛 抗氧化
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                    茄汁牛肉丸蔬菜湯- 2023-04-24
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 湯頭清甜好喝 牛肉丸綿密好咀嚼
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                    無澱粉雞肉蔬食披薩- 2023-04-24
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 無澱粉多蔬菜 減脂嘴饞時可享用的美味
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                    好美麗ABC湯- 2023-04-27
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 一碗豐富的維他命 鮮甜好喝
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                    水噹噹ABC果汁- 2023-04-27
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 顧皮膚顧眼睛 喝了水噹噹
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                    金鑽銀耳露- 2023-05-02
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 補充膠原蛋白 喝了皮膚水噹噹
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                    金沙素菜羹- 2023-05-15
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 素食者也可以美味想用的濃湯 鮮甜濃郁又養生
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                    花椰菜濃湯- 2023-05-15
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 低卡又高纖 加速新陳代謝
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                    米ㄚ麩- 2023-05-16
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 當中所富含的膳食纖維 可助排便及改善血糖等
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                    全營養果昔- 2023-05-18
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 滿滿新鮮蔬果的綠拿鐵 內含豐富營養素
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                    降火精力湯- 2023-05-22
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 夏天喝清熱解渴 降火氣
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                    奇異果芭樂優格飲- 2023-05-23
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 酸甜好喝 助排便
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                    精力小紫蘇- 2023-05-30
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 酸甜滋味 天然好喝
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                    抗氧化果昔碗- 2023-06-09
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 加入一些水果增加甜味 超美味果昔碗完成
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                    豆皮雞肉捲- 2023-06-12
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 營養價值高 好消化又美味
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                    黑豆紅豆紅棗漿- 2023-06-13
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 女性必喝!可舒緩經前症候群、生理期或更年期的不適 孕媽咪也很適合!
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                    青花菜起司濃湯- 2023-06-13
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 三種食材就能製作 蔬食版本的人氣濃湯
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                    燕麥鬆餅- 2023-06-17
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 使用燕麥取代鬆餅 提供更加豐富的營養價值
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                    麻竹筍排骨湯- 2023-06-19
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 鮮甜好喝的筍湯 一口接一口
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                    超護眼綠拿鐵- 2023-06-19
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 針對高度用眼的上班族 改善眼睛疲勞的狀況
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                    超消腫綠拿鐵- 2023-06-19
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 上班越坐越腫 來杯含鉀利尿消腫的綠拿鐵
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                    超美白綠拿鐵- 2023-06-19
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 戶外活動後來一杯 富含維生素 C 的綠拿鐵
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                    超護肝綠拿鐵- 2023-06-19
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 經常晚睡作息不正常 來杯抗發炎的綠拿鐵
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                    超彈嫩綠拿鐵- 2023-06-19
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 想要肌膚有彈性 來杯含多醣體又潤肺的綠拿鐵
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                    超順暢綠拿鐵- 2023-06-19
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 想順暢有效率的每一天 來杯高膳食纖維的綠拿鐵
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                    莓果康普茶果昔- 2023-06-21
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 在果昔加入康普茶 用這道果昔來開啟新的一天吧
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                    毛豆酪梨醬- 2023-06-29
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 作為三明治醬料或是 烤蔬菜的沾醬都很適合
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                    Super抗氧綠拿鐵- 2023-07-10
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 滿滿營養素 減緩身體老化
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                    芝麻葉綠拿鐵- 2023-07-17
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 加入芝麻葉和酪梨的綠拿鐵擁有更豐富的營養!口感滑順好喝,就像酪梨牛奶一樣,非常美味!
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                    粉紅芭比穀豆果昔- 2023-07-19
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 粉紅芭比夢幻色系 營養卻很實際
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                    冬瓜木耳濃湯- 2023-07-20
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 消暑利尿 營養豐富
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                    果香桃膠ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ- 2023-07-31
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 冰涼的口感 加上水果顆粒的清爽
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                    黑芝麻優格飲- 2023-07-31
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 補充鈣質 緩解憂鬱
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                    巧克力穀豆果昔- 2023-08-02
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 巧克力香濃好喝 輕鬆補充蛋白質
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                    蛤蜊味噌泡飯- 2023-08-14
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 傳統茶泡飯換成紫米 更加健康!
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                    健身高蛋白果昔- 2023-08-16
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 這款無奶、純植物的果昔 喝起來就像巧克力牛奶
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                    米餐包- 2023-08-21
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 淡淡米香 十足耐吃
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                    涼拌藕片- 2023-08-24
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 最佳的開胃菜 預防心血管疾病
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                    薄荷綠拿鐵- 2023-08-24
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 用一杯健康的新鮮果昔 開啟一天吧
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                    韓式涼拌莧菜- 2023-09-05
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 莧菜淋上韓式特調醬料好吃又清爽,就用Vitamix輕鬆製作各種醬料!
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                    杜仲雞湯- 2023-09-20
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 換季養生喝燉湯 湯頭濃郁不膩口
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                    花生豬腳湯- 2023-09-20
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 軟嫩豬腳及綿密花生 充滿膠質清爽好喝
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                    蔬食奶油野米粥- 2023-10-17
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 這道高營養湯品使用腰果和豆子 創造奶油般的質地
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                    檸香花椰菜米蔬食碗- 2023-10-17
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 用花椰菜米 取代一般米飯
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                    無澱粉高纖酸辣湯- 2023-10-19
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 酸辣過癮 熱量更低
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                    減脂蔬菜捲- 2023-10-19
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 豐富營養 低脂又美味
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                    紅棗枸杞小米粥(營養師黃千芮推薦食譜)- 2023-10-25
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 暖身養胃、增強抵抗力的抗過敏粥品
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                    肉桂可可豆奶- 2023-10-31
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 香濃美味 飽足感十足
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                    菜多版綠拿鐵- 2023-11-02
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 新早餐選擇 快速補充多種營養
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                    小湯圓紅豆湯- 2023-11-08
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 立冬溫補就吃小湯圓紅豆湯,圓滿開運!
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                    筊白筍鮮魚湯- 2023-11-13
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 用北鼎粉漾壺輕鬆煮出口感超讚的鮮魚湯!低脂高纖又美味
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                    藍莓享樂- 2023-11-15
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 新早餐選擇 快速補充多種營養
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                    豆豆司康- 2023-11-20
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 低熱量高蛋白 濕潤好吃
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                    素香豬血糕- 2023-11-20
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 用紫菜增加纖維質 營養滿分
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                    黃金奶- 2023-11-29
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 豐富香料 濃郁香味 喝完暖心暖胃
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                    蜂蜜愛香蕉- 2023-12-13
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 香甜好喝 輕鬆補充蛋白質
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                    草莓薑汁果昔- 2023-12-13
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 滿滿抗氧化力 超適合當早餐
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                    水蒸芝麻蛋糕- 2023-12-18
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 超蓬鬆 無需烤箱
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                    鮮蝦蘆筍- 2023-12-18
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 免開火免顧火 一鍋3食輕鬆完成
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                    燕麥薯蛋塔- 2023-12-25
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 有飽足感 又無負擔
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                    板栗黃金雞湯- 2024-01-22
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 香甜南瓜味 鹹香好喝
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                    冰糖雪梨糕- 2024-01-22
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 止咳潤肺 簡單易學
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                    燉梨飲- 2024-01-22
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 潤肺潤膚 止咳止痰
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                    米布丁(奶素)- 2024-01-29
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 吃起來香濃的奶香 及清爽米香
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                    栗子濃湯- 2024-01-31
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 冷颼颼的天氣最適合 來一碗當季的新鮮濃湯啦!
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                    無麩質法式燕麥捲餅- 2024-03-04
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 不用麵粉也可以完成的餅皮 讓早餐變出更多花樣
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                    歐式防風草蔬菜濃湯餃- 2024-03-07
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 餃子搭配豐富蔬菜的湯底 讓這道湯品更適合在冬天品嘗
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                    巧達蛤蠣濃湯- 2024-03-11
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 依靠食材的天然風味及營養 來完成這道溫暖鮮甜的濃湯
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                    黎凡特花椰菜泥- 2024-03-13
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 烘烤過的香料加上天然食材的香氣 清爽、綿密 搭配新鮮蔬菜很適合
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                    黃豆司康- 2024-03-18
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 低熱量高蛋白 健康點心新選擇
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                    烤花椰菜泥- 2024-03-19
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 綿密好吃 更加健康
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                    腰果奶- 2024-03-27
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 在家做出新鮮 口感豐富的杏仁奶
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                    藍莓奇亞籽布丁- 2024-03-27
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 加入自己喜歡 更豐富好吃!
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                    水果隔夜燕麥粥- 2024-04-03
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 口感豐富 又有滿滿水果香氣
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                    彩椒嫩蛋- 2024-04-08
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 受熱均勻,口感更佳 保留食材的原汁原味
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                    蔬食菠菜抹醬- 2024-04-30
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 用蒸花椰菜創造出鷹嘴豆泥的口感 低碳水化合物也超好吃~~
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                    香菜綠拿鐵- 2024-05-09
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 香菜的獨特清香 讓綠拿鐵風味更特別
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                    芋頭綿綿冰- 2024-05-16
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 完美復刻骨早味 綿密香甜
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                    芝麻冰淇淋- 2024-05-16
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 黑芝麻含高量礦物質鈣、鐵 美味又營養
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                    維密超模綠拿鐵- 2024-05-22
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 排毒排濕氣 清爽好喝
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                    雞肉馬鈴薯菠菜濃湯- 2024-05-23
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 這款家常的湯品綿密 又保留了一些口感
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                    藜麥菇菇珍珠丸- 2024-06-03
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 不含膽固醇 熱量及澱粉質含量低
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                    櫛瓜馬鈴薯蒸蛋- 2024-06-24
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 鹹甜滋味 讓人上癮
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                    紅豆糕- 2024-07-02
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 濃厚紅豆香 Q彈好吃
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                    純植物性高蛋白杏仁醬- 2024-07-04
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 杏仁加入大豆胜肽一起製作成醬料,讓營養價值更加倍!
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                    南瓜雞肉藜麥燉飯- 2024-07-15
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 即使是料理新手 也能輕鬆駕馭
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                    地瓜優格抹醬- 2024-07-16
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 香甜細滑 搭配麵包超讚
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                    減脂蝦仁豆腐蒸蛋- 2024-07-29
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 蛋白質滿滿 飽足感十足
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                    紅豆米麵包- 2024-07-29
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 無麩質健康新享受 每一口都充滿幸福感
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                    蛤蜊蝦仁水蒸蛋- 2024-07-30
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 零廚藝也能輕鬆 做出美味海鮮蒸蛋!
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                    純植物性高蛋白芝麻醬- 2024-08-01
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 芝麻粒加入大豆胜肽一起製作成醬料,讓營養價值更加倍!
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                    櫛瓜蒸肉丸- 2024-08-06
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 便當健康新選擇 低卡又美味
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                    黑豆糙米漿- 2024-08-07
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 護心、護腦 還能補鈣
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                    抹茶燕麥果昔- 2024-08-07
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 抹茶富含抗氧化劑 增添一絲清新茶香。
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                    蚵仔燉雞湯- 2024-08-07
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 湯頭鮮甜好喝 口感豐富
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                    桂花蓮子湯- 2024-08-14
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 料理新手也能輕鬆 燉出清爽好湯!
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                    純植物性高蛋白酪梨醬- 2024-08-15
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 將酪梨和大豆胜肽一起製作成醬料,營養價值更加倍!
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                    低卡高蛋白脆片- 2024-08-19
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 健康新零食 讓你每口都吃得放心
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                    QQ芝麻糕- 2024-08-19
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 口感綿密細膩 滿滿的芝麻香氣
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                    蜜漬芋頭- 2024-08-20
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 芋頭的綿密口感配上冰糖的甜味 每一口都讓人回味無窮
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                    高纖燕麥餅乾- 2024-08-21
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 天然食材,不添加麵粉 隨時補充營養與能量
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                    榛果奶- 2024-08-21
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 簡單2種成分替代牛奶 乳糖不耐者有福了!
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                    藍莓可可燕麥高蛋白蛋糕- 2024-08-21
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 低熱量高蛋白 適合健身增肌減脂
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                    純植物性高蛋白地瓜泥- 2024-08-26
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 將地瓜和大豆胜肽一起製作成醬料,營養價值更加倍!
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                    清爽酪梨沙拉醬- 2024-08-29
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 來嚐嚐使用酪梨製作的健康沙拉醬,清爽美味!
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                    黃瓜薯泥捲佐百搭涼拌醬- 2024-09-23
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 配上百搭醬料 吃起來清爽開胃
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                    植物肉排- 2024-09-23
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 哈密瓜製成冰淇淋不僅美味健康,挖成球狀搭配切半哈密瓜視覺上也是一種享受唷!
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                    211餐盤- 2024-09-25
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 無痛減肥新吃法 瘦得健康又營養
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                    雞肉牛蒡煎餃- 2024-10-04
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 鮮嫩多汁的水餃 是一項超棒的家庭活動
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                    蘿蔔丸- 2024-10-07
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 做法簡單,味道清爽 是寒露時期不可錯過的養生點心
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                    椰奶- 2024-10-09
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 只需要兩樣食材 就能為你的濃湯、果昔和烘焙糕點裡加入椰奶啦~
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                    椰子腰果醬- 2024-10-14
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 可以用在各種需要奶油醬的料理中 同樣適合泰式料理喔
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                    蘋果小米粥- 2024-10-14
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 特別適合早晨或晚餐食用 營養豐富且口感溫潤
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                    茯苓糕- 2024-10-29
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 記憶中的古早味 做法比想像中簡單的茯苓糕!
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                    七日飲- 2024-10-29
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 秋季美白這樣喝 潤燥養顏
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                    蜂蜜抹茶芝麻拿鐵- 2024-10-29
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 有了Aer Disc就能 輕鬆製作各種口味的奶泡啦~
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                    生薑紅茶- 2024-11-04
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 促進循環代謝 加入黑糖提升風味
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                    菊花陳皮烏龍茶- 2024-11-08
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 清熱解毒、潤喉舒肝 喝來舒適宜人
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                    陳皮玫瑰茶- 2024-11-08
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 助消化、促進血液循環 還具有舒緩情緒效果
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                    純素芋頭糕- 2024-11-25
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 芋頭香氣與米香完美融合 素食餐點也充滿豐富滋味!
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                    紅棗枸杞蘋果茶- 2024-11-29
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 入冬養身 又養顏的美味水果茶
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                    金沙三鮮湯- 2024-12-03
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 簡單又豪華的家常湯品 鹹蛋黃與鮮味完美結合
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                    薯薯藕粉涼糕- 2024-12-09
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 地瓜藕粉涼糕製作過程簡單 不需要使用烤箱僅靠攪拌與蒸煮就能完成
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                    紫薯煎餅- 2024-12-16
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 滿足味蕾 又帶有健康甜味!
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                    素顏水- 2024-12-18
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 養氣色又能護眼 辦公室女孩們快喝起來吧!
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                    起司雞肉嫩蛋櫛瓜盅- 2024-12-24
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 滿溢健康與美味 懶人必備
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                    棒棒蝦味鮮- 2025-01-13
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 美味與營養兼具的低脂零食 無油炸.香氣四溢
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                    白菜福袋- 2025-01-13
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 簡單又喜慶 財運滿袋
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                    百財綠拿鐵- 2025-01-15
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 將這些食材搭配成一道溫暖滋補的綠拿鐵 幫助身體提升抗寒能力💪
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                    春潤紅養豆穀漿- 2025-01-15
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 簡單的食材既能暖身又能滋養 是立春節氣養生的絕佳選擇💕
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                    黑芝麻串串- 2025-01-16
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 軟糯香甜 芝麻香氣滿分
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                    紅棗山藥涼糕- 2025-01-20
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 淡淡的清甜與天然香氣 特別適合在午後或餐後享用
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                    健康蔬菜麵疙瘩- 2025-02-10
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 自製天然蔬菜麵疙瘩 簡單美味零負擔
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                    黑芝麻堅果米麵包- 2025-02-24
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 無麩質新選擇! 補鈣又養生
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                    高蛋白熔岩沙拉- 2025-02-25
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 香濃芝麻醬搭配滑順馬鈴薯 健康與美味兼具
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                    胡麻豆腐沾醬- 2025-02-25
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 濃郁芝麻香! 低負擔高營養
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                    無麩質麵粉- 2025-02-26
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 適用於各種無麩質烘焙需求的最佳選擇。
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                    思慕蘿蔔糕- 2025-03-03
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 綿密Q彈 魚香四溢
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                    經典番茄湯- 2025-03-07
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 加入日曬番茄 可讓番茄風味更濃郁
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                    低卡沙拉偽起司蛋糕- 2025-03-07
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 綿密Q彈 魚香四溢
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                    高鈣珊瑚草扭力活- 2025-03-07
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 健康低卡又美味! 補鈣顧腸道一次滿足!
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                    黑豆粉- 2025-03-12
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 適合無麩質食譜使用
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                    奶油菠菜泥- 2025-03-17
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 可搭配雞胸肉的配菜或作為水餃餡料 美味又健康!
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                    春分綠拿鐵- 2025-03-18
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 春分時節 陽氣升發 身體需要更清爽、均衡的營養!
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                    紫菜糯米糕- 2025-03-27
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 想吃點心但又怕太負擔 這款讓你吃得滿足又無負擔!
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                    香菇芋頭糙米粥- 2025-03-27
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 不需顧火、保溫剛剛好
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                    補血鷹嘴豆濃湯- 2025-03-31
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 用食材本身 煮出自然濃稠口感
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                    地瓜薄餅- 2025-04-01
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 作為三明治或捲餅的外皮 亦可搭配炒蔬菜享用
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                    培根切達馬鈴薯濃湯- 2025-04-01
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 適合大量製作,冷凍保存 在忙碌的夜晚也能快速享用美味
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                    親善麥克雞塊- 2025-04-07
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 自己做的才安心! 老少咸宜
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                    胡麻豆腐沾醬- 2025-04-14
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 層次豐富的和風滋味
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                    日式蕃茄燕麥粥- 2025-04-14
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 天然食材就能煮出 層次豐富的鹹香滋味
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                    蔬菜蝦餃- 2025-04-16
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 真材實料、0添加 每一口都是自然鮮甜
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                    南瓜濃湯- 2025-04-21
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 口感濃郁又滑順 全食物全營養😋
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                    蒜香醬- 2025-04-21
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 少添加、更安心 香氣爆棚
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                    蔬食馬鈴薯濃湯- 2025-04-24
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 只需少量食材與步驟 就能輕鬆煮出風味十足的湯品
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                    超級愛玉綠拿鐵- 2025-04-28
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 超級食材大集合 喝出健康好氣色!
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                    苦瓜封肉湯- 2025-05-02
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 清甜不膩 回甘溫潤
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                    黑魔法奶茶- 2025-05-19
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 一杯喝進好氣色 濃醇又滑順
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                    仙女搖滾沙拉- 2025-05-19
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 不只輕盈 還超有味道
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                    毛豆高蛋白捲- 2025-05-19
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 植物蛋白+好油+膳食纖維 一口一個剛剛好
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                    夏芒翠雪- 2025-05-22
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 用一碗沙拉把夏天吃進嘴裡 清爽解膩剛剛好
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                    微甜森林奶昔- 2025-05-22
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 喝得出營養 嚐得出自然
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                    薑味味噌湯- 2025-06-04
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 布與香菇熬製的日式高湯 溫潤鮮香、營養滿分
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                    地瓜能量早餐碗- 2025-06-04
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 用地瓜當基底 營養飽足又暖心!
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                    燕麥穀豆巧克力棒- 2025-06-11
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 運動後吃這個! 高纖又補蛋白
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                    泰式酸辣豆腐蒸時蔬- 2025-06-19
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 酸辣開胃 營養充足
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                    蘋果全穀粥- 2025-06-19
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 結合蘋果、肉桂與核桃的 溫暖穀物早餐,甜香又飽足
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                    仙草雞湯- 2025-06-27
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 是一道兼具滋補 與爽口的養生料理
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                    仙草茶- 2025-06-27
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 是炎炎夏日 解渴清涼的最佳選擇
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                    仙草凍- 2025-06-27
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 滑嫩彈牙的仙草凍 冷藏後口感清涼爽滑
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                    控糖綠拿鐵- 2025-07-03
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 連續40天實測證明,這杯綠拿鐵讓血糖不再大幅震盪,幫助穩定血糖,適合血糖控制不良者飲用。
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                    南瓜薑汁粥- 2025-07-11
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 孕期舒緩料理-改善孕吐
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                    西芹綠拿鐵- 2025-07-17
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 西芹汁進化成西芹綠拿鐵會更好,一次喝進全食物的營養,健康再升級!
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                    蘋果肌綠拿鐵- 2025-07-25
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 這杯綠拿鐵裡面有黃豆、杏仁、枸杞及蘋果 都是打造自然蘋果肌的關鍵角色。
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                    白蘿蔔鱸魚濃湯- 2025-07-28
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 修護元氣就靠它! 健康滿分
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                    高蛋白葡萄果昔- 2025-07-29
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 Joanne營養師特製的高蛋白葡萄果昔,好喝順口又營養。
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                    無糖芝麻糙米豆漿- 2025-08-07
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 Joanne營養師每天的早餐,再加上一顆水煮蛋,穩定血糖還穩情緒。
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                    美白顧眼橘拿鐵- 2025-08-07
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 內建抗氧化濾鏡! 美白+顧眼
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                    水果麥片果昔杯- 2025-08-11
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 層層堆疊在透明杯裡 視覺與味覺雙重享受!
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                    酪梨藍莓優格飲- 2025-08-11
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 濃滑清爽 健康滿分!
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                    無麩質麵包- 2025-08-12
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 口感鬆軟,製作簡單 帶有淡淡杏仁香氣
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                    芒果沙拉冰捲- 2025-08-19
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 清爽又養生 端上桌保證驚艷全場!
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                    地瓜燕麥餅乾- 2025-08-19
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 無糖無油 健康又超香
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                    冰糖雪梨綠豆湯- 2025-08-19
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 一碗透心涼 喝一口滿滿清涼幸福感!
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                    桂花枸杞蘋果茶- 2025-08-19
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 簡單泡出花果香! 溫潤又護眼
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                    高纖綠拿鐵- 2025-08-26
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 這杯綠拿鐵所精選的食材可讓腸道順暢還能提升抵抗力,孕媽咪也能喝唷!
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                    無油五穀蔬菜粥- 2025-09-03
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 這道低熱量粥品,使用多種天然五穀與高纖蔬菜,完全不加油,清爽又飽足,孕媽咪也能吃唷!
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                    蘋果麥冬茶- 2025-09-10
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 清香撲鼻 喝一口滿滿秋冬暖意!
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                    浮水虱目魚羹- 2025-09-17
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 Q彈鮮甜 台式暖心滋味
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                    南瓜蒸蛋糕- 2025-09-17
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 Q軟香甜 養生甜點超療癒
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                    低卡輕食香蕉燕麥磅蛋糕- 2025-09-23
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 健康濃香 輕食也能超滿足
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                    無糖黑芝麻黑豆漿- 2025-09-26
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 營養師每天早上都會喝的豆漿,品嚐天然食材純粹香甜的口感,無糖更健康。
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                    逆齡多酚綠拿鐵- 2025-09-26
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 營養師特調的逆齡綠拿鐵,富含抗氧化物與蛋白質,幫助維持代謝,預防身材走樣。
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                    紅棗桂圓蘋果茶- 2025-10-02
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 紅棗補氣、桂圓溫補、枸杞護眼,再搭配蘋果的天然果香,無咖啡因、無添加糖,大人小孩都能安心飲用。
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                    水蓮肉捲- 2025-10-07
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 簡單捲出 滿滿幸福味
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                    低醣高蛋白蔬食捲- 2025-10-07
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 起司牽絲蔬食捲 健身族必備
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                    地瓜可可脆脆杯- 2025-10-15
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 熱量高營養 滑脆交織
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                    桂花醋溜蓮藕- 2025-10-20
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 只要5個步驟,就能端出一盤晶瑩剔透、口感脆嫩的秋日小確幸
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                    桂花紅烤奶- 2025-10-28
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 這杯桂花紅烤奶 秋冬暖身又養生
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                    時蔬燉飯- 2025-10-28
- 標籤名稱: 銀髮族養生
 一鍋端營養 Q彈鮮甜超養生









































































































































































































































